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Immerse without a plane ticket.

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- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/001/) - Es algo que nos distingue a los mexicanos. Somos muy críticos de nuestro país y hay mucho que criticar, pero también somos muy orgullosos porque tenemos un país maravilloso.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/002/) - Es un país con una profundidad y una historia y una cultura y una diversidad y una biodiversidad que realmente pocos lugares en el mundo.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/003/) - Entonces yo me siento profundamente orgullosa de ser mexicana. Ya llevo 20 años en Estados Unidos peleándome con los gringos, con los estereotipos que se tienen de nosotros.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/004/) - Yo creo que la mezcla de culturas en la que he vivido ha influenciado mi forma de estar en el mundo. Es decir, cuando uno desde niño te llevan de un lugar para otro, tienes que, por sobrevivencia, aprender a ser muy buena observadora.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/005/) - Porque los códigos de cada lugar son distintos. Deja tú los idiomas, pero los códigos intrínsecos de cómo se relaciona la gente, qué cosas son aceptables, cuáles no. Todo eso uno lo tiene que aprender observando y yo lo tuve que hacer muchas veces y en culturas realmente muy distintas unas de otras.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/006/) - Me llevaron de la selva costarricense donde yo era prácticamente... ¿Se acuerdan del personaje de Mowgli? Yo era Mowgli. Porque mi padre viajaba mucho de trabajo, trabajaba en una ONG
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/007/) - y mi mamá siempre ha sido una mujer muy libre, muy rebelde, muy radical y en cuanto mi papá se iba de la ciudad me agarraba a mí con otras amigas y niños y nos llevaban a las playas, a las selvas a pasar días enteros y ellas hacían, las madres, ¿quién saben qué andaban?
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/008/) - Y los niños andábamos solos como salvajes. Y yo recuerdo una pequeña infancia, es decir, entre los 3 y los 6, muy rica, muy salvaje. No nos peinaban, andábamos todos ahí nada más corriendo encuerados y de pronto pasamos de eso, que era un poco un paraíso infantil para mí, a Corea del Sur, al
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/009/) - tenía muchísimos problemas políticos entre los estudiantes y la policía. Entonces había que ir a la escuela con máscaras de gas entre la nieve para agarrar un camión en una esquina que era de una escuela la que nos mandaron a mi hermano y a mí como de los militares gringos porque los militares tenían
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/010/) - Y se sentía, se sentía el ambiente. Había que cantar el himno gringo, cosa que nunca hice y nunca he hecho en mi vida, por cierto, ni siquiera cuando ya saqué mi nacionalidad gringa me quedé calladita. Para regresar a la pregunta de si me siento mexicana.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/011/) - De hecho, una vez me mandaron a la dirección porque le dijeron a mis padres que no cantaba el himno gringo y, por suerte, me defendieron mis padres y dijeron, pues, ella es mexicana.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/012/) - Entonces, pasamos de eso, de las selvas costarricenses a este mundo muy militar, muy policiaco de Corea del Sur. Y de ahí a Sudáfrica, un país muy complejo, pero en un momento maravilloso de su historia porque acababa de terminar el apartheid, los gobiernos racistas blancos que habían segregado por completo a la población negra
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/013/) - Yo no creo que haya nadie con la estatura moral de Nelson Mandela. Y así, digamos, o sea, entre Corea, Sudáfrica, las realidades eran tan distintas que yo casi siento que he sido muchas distintas personas en la vida.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/014/) - He tenido que cambiar de piel, de acento, de lengua, de formas muchas veces y eso me ha obligado a ser una mujer. Y eso me ha obligado a ser una mujer.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/015/) - Soy una observadora muy, muy atenta. Y es ese lugar como de extranjería y de observación el mismo lugar que yo siento en el que me habita y en el que yo habito cuando me siento a escribir algo.
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/016/) - Llevo con mucho orgullo la mexicanidad, que creo que es algo que nos distingue a los mexicanos.
- [La Inteligencia Artificial Lo Va A Cambiar Todo — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/la-inteligencia-artificial-lo-va-a-cambiar-todo/001/) - Prepárate para quedarte impresionado con lo que se viene. La inteligencia artificial lo va a cambiar todo. Va a poner el mundo patas arriba. Hay incluso gente que pidió detener esta nueva tecnología por temor a que cayese en las manos incorrectas.
- [Vamos A Bailar La Bamba! — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/vamos-a-bailar-la-bamba/001/) - chicos, ¡vamos a cantar! para bailar La Bamba para bailar La Bamba Se necesita una poca de gracia Una poca de gracia Pa' mí, pa' ti, y arriba, y arriba Y arriba, y arriba Por ti seré, por ti seré, por ti seré Yo no soy marinero Yo no soy marinero, soy capitán. Soy capitán,
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/002/) - Estamos ahorita en un mundo en que todo es competencia, ¿no? Todo, todo, todo, todo. Uno está compitiendo constantemente. Todo son métricas. métricas aparte de vanidad, todas. Y uno al final nunca termina el número uno de nada porque en lo que sea que tú estés ya hay alguien que está por allá, dos pasos
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/002/) - Ikigai, la palabra Japonesa que puede tener la clave de la felicidad en la vida y en el trabajo. No sé si conocéis esta historia.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/021/) - Yo creo que no. De hecho, lo que perjudica al turismo son los horarios españoles, es decir, el hecho de cenar a las 10 de la noche no es precisamente algo que beneficia al turismo, cuando la mayoría de los turistas están acostumbrados a cenar a las siete o las ocho.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/001/) - Ikigai, la filosofía de vida de los japoneses que llegan a los cien años. Ikigai, el secreto de los japoneses para sentirse satisfechos con sus vidas.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 049](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/049/) - Manolis nos contaba cuál es el ajuste horario óptimo desde el punto de vista de la ciencia y la salud. Lo mejor que podíamos hacer, es cambiar el reloj un poco cada día. Tendríamos que cambiarle el reloj aproximadamente unos veinte segundos cada día para seguir la hora solar de forma continua, en lugar de
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/004/) - Y ver dónde esa sonrisa no es desaparecía. Así que llegó un momento en el que decidí renunciar a lo que me habían dicho, que era la felicidad, la alegría y el éxito, y confiar en mi voz interna y decir, esto es lo que a mí me mueve, independientemente de lo que me dijeran.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/012/) - Entonces, os voy a pedir que estéis locos. El otro día viendo la película La La Land, me encantó. Me emocionó. Es decir, son locos que son capaces de vivir sus sueños.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/008/) - ¿Qué es esto que te he tratado de transmitir? Cuando tengas un problema en la vida, tienes esas alternativas. Buscar culpables. O decir, yo no soy culpable de esto, pero soy responsable de mi reacción ante ello.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/001/) - Eres lo que te hablas. Nunca os digáis cosas que no queréis que pasen. Y segundo, nunca os sopléis el negativo. La mente se programa. Cuando la vida te va mal, tú no eres culpable de todo lo que te pasa, pero sí responsable de tu respuesta.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/002/) - Porque cuando somos pequeños, todo depende de tus padres. Luego, si te caes, es culpa de tu padre o tu madre, por eso lloras, tal. Pero a medida que vas haciéndote mayor, tienes que subir una cuesta.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/003/) - Y vas asumiendo una palabra para mí básica, que es responsabilidad. ¿Qué quiere decir responsabilidad? Responder con habilidad. Pero a nadie nos gusta esto. ¿Por qué? Porque implica compromiso. Entonces, ¿a qué buscas? A tu papá y tu mamá.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/004/) - Y hasta ahora has tenido lo que se llama un foco de control externo. ¿Qué es foco de control externo? Mi vida no depende de mí.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/005/) - El profesor me tiene manía, si no como, mi padre me trae la comida, mi madre me cuidará. Y a golpe o alazo dices, no, mi vida depende de mí. Y si quiero cambiar mi vida, de mí depende cambiarla.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/006/) - Entonces, ¿qué hacemos la mayoría? Damos marcha atrás. Y seguimos buscando a alguien que nos cuide. Lo que buscamos es anclajes para no tomar responsabilidades. Y eso es tremendo. Y el 82% de la gente lo que hace es dar un saltito, con lo cual cae en el valle de las excusas.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/007/) - Nos pasamos la vida excusándonos en vez de progresar. Contándonos nuestras desgracias en vez de decir, ¿cómo podemos cambiar? Oye, me gustaría ser pintor. ¿Y por qué no pintas? ¿Por qué no lo pruebas?
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/009/) - Y es que os digáis mentalmente. Depende de mí, depende de mí, depende de mí. ¿Vale? Soy responsable, soy responsable. Y esta tontería que os digo hará que cojáis las responsabilidades de vuestra vida.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/010/) - Estos se llaman focos de control. Hay gente que tiene un foco de control interno, que es mi vida depende de mí. Y hay gente que tiene un foco de control externo. La vida depende de los demás, las circunstancias, la suerte. Esta gente siempre es infeliz. Somos destructores de nosotros mismos. ¿Y por qué
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/015/) - Pero si tienes 87 platos. Y dice, pero el salmón me ha defraudado. ¿Me entendéis? No es lo que me esperaba. Pues come otra cosa. Dedicad tres minutos en la mañana a cosas por las que dar las gracias. ¿Qué es lo que os gusta más? ¿Qué es lo que os gusta más? ¿Qué es
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/016/) - Ponedle música que os anime. Abrazad, tocad. ¿Qué más os pido? Cuando hayáis un problema, yo soy responsable de la respuesta. ¿Qué más os pido? Cuando alguien lo esté pasando mal, abrazo de os. ¿Qué os pido? Mostrad emociones. En la vida todo empieza con emoción y termina con emoción. Es decir, rodearos de gente
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/017/) - Acordaros que la mente está preparada para ver lo malo. ¿Qué os pido? Reprogramadla. ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? ¿Qué os pido? Salid, tocad, abrazad, pintaros, ponedle color, bailad.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/018/) - Haced de la vida algo maravilloso. La vida es un breve instante que te da la muerte. Os lo digo en serio. Con lo cual, ¿qué os pido? Uno, a los niños y a vosotros, ponedse en forma. Dos, ponedle pasión. Tres, estudiad. Estudiad, estudiad, estudiad. Todos nos queremos vivir con una persona que primero,
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/019/) - Segundo, con uno que esté zumbado. Que esté loco. Que diga, estás mejor que nunca. Vamos a bailar, vamos a cantar, vamos al cine. Y que al llegar a casa, sabes, estoy, vengo de estalado.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/020/) - Ya los conocéis, ¿no? Y tercero, ¿qué buscas? Uno que estudie, hombre. No puedes vivir cien años con uno que no. O sea, vivir con una persona que no lee toda tu vida. Alguno se me está asustando. Dice, Emilio, yo tengo uno en casa, ¿qué hago?
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/021/) - Colócalo donde puedas, cuando antes. Dice, Emilio, entonces tenemos un cuadrante físico, sí. Un cuadrante emocional, sí. O un cuadrante intelectual, sí. Pero, ¿tenemos un cuadrante espiritual? El otro día vi otro artículo. Cogía a los 20 mayores expertos de felicidad del mundo, ¿qué decían que era la felicidad? Hablan de dominio de la mente,
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/022/) - Pues, por ejemplo, del sentimiento de gratitud, 35%. El coeficiente de optimismo es que ante un problema te preguntas qué puedes hacer, no quién has sido. Pues, un 20%. La actitud mental. La actitud mental, un 12%. El control de la mente, tal. Lo que más me sorprendió es que el sentido de vida, el
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/023/) - Creo que no hemos entendido nada. Pues, fijaros, ¿qué nos dijo Freud? Que éramos animales. Luego, si somos animales, la felicidad está en el placer. Y descubro que el placer mata.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/024/) - Busca el placer, el placer mata. El placer, esto es enfocar la vida por tarea, no por proyecto. Una neurona conecta con la otra y la hace vibrar a través de una cosa que se llama dopamina. Dopamina. Da placer, pero no da felicidad. Es la diferencia entre bienestar y felicidad.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/025/) - Luego tenemos a un señor que se llama Adler, que dijo, no es verdad, la felicidad viene de dónde, del poder. ¿Vale? ¿Y qué es el poder? Si yo soy jefe, todo el mundo me querrá, todo el mundo me aplaudirá, todo el mundo me dará la razón.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/026/) - Hasta que viene un señor, Viktor Frankl, autor del hombre en busca de sentido. La vida es bella. El que descubrió en los campos de concentración que la gente con un propósito de vida era feliz, que la gente feliz tiene un porqué levantarse cada mañana. Un sentido de vida. Y por eso cuando escuchas
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/027/) - Miradlo 80.000 veces. Yo cuando estoy triste me pongo la vida es bella. Fijaros que esta sociedad moderna, que la basamos en la inmediatez, en la falta de propósito de la vida, porque hemos centrado en el cómo vivir, no el porqué vivir.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/028/) - Yo os lo hablo con el corazón. ¿Emilio, tienes razón? Yo que sí. Ha sido un verdadero honor. Cuidaros mucho y muchas gracias. Gracias. Gracias.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/011/) - ¿Y cómo sobrevivíamos? Sin intentar nada. Sin probar nada. Teniendo miedo. Con parálisis. Con parálisis. O sea, cuando pasaba un oso, te quedabas quieto porque si no te veía. Luego os trato de decir que todo lo que nos servía para sobrevivir ya no sirve.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/013/) - Y al final más, de crear sus propias realidades. Escribir su propia vida. Siempre nos miramos lo que nos falta, no lo que tenemos. Luego, si hacéis una lista de todo lo que tenéis, es maravilloso.
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito Emilio Duró, Empresario Y Profesor — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito-emilio-duro-empresario-y-profesor/014/) - Pero hacedla. Porque si no lo hacéis, ¿qué hará la mente? Lo que te falta. Tiene toda la vida. Te invitan a un buffet libre y ya está. Que dice, mira, que no te vayas. Y otro dice, el salmón flojo.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/009/) - empieza una vaina mucho más interesante. Yo me he dedicado a buscar más maneras de ser yo mismo y a confiar en mis capacidades. Cuando uno dice, bueno, lo que yo tengo es suficiente, lo que yo soy es suficiente. Yo me siento a veces en días en que uno está como inseguro, uno se
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/010/) - lo que yo soy es suficiente. Lo que yo tengo es suficiente. Todos a uno le dirán, ¿suficiente para qué?, ¿para hacer el mejor álbum que usted pueda hacer? Es suficiente para lo que yo voy a hacer.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/011/) - Confío que las herramientas que tengo a mano son suficientes para hacer cosas extraordinarias. Será poquito, será mucho... Mi papá me decía siempre, mmm... me decía así siempre porque él me decía mmm... Y yo decía, ¿qué papi?, ¿qué?, ¿qué?, ¿qué?. Mmm... Siempre, parce, me decía mmm neighbor,Paul.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/012/) - Te estoy viendo, te estoy viendo, Cami, te estoy viendo. Y a mí eso me generaba como una angustia. Dice, ¿qué, papi, qué? Y me decía, te estoy viendo, que tienes muchos talentos. Y yo le decía, ay, papi, gracias. Y me decía, no, gracias, no.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/013/) - Gracias, no, al contrario. Y yo, pero, ¿qué pasó? Y me decía, hay gente que tiene muchos menos talentos que tú y que va a lograr cosas más grandes que tú.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/014/) - Porque, ¿de qué te sirve a ti tener un cuarto lleno de mil herramientas, lleno de mil taladros? Mil, mil martillitos, las 14 mil arandelas del no sé qué, para poder aceitar la otra cosa con el serrucho que parte la parte y lo calienta. ¿De qué te sirve tener todo ese cuarto? Si el
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/015/) - En cambio, hay una persona que tiene un cuarto más chiquito, con un clavito, con un martillo. Y el día que hay que poner un clavito, dicen, ¿quién tiene un clavito? El tipo hace y lo pega. Y usted se pierde en ese montón de, yo dije, uy, parce, que qué, ¿cierto? Como un tiro
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/016/) - ¿Quién soy yo? ¿Cuáles son las herramientas que tengo? Y con las que tengo voy a confiar que puedo construir cosas maravillosas y voy a dar pasos a confiar que ellas me van a servir. Terminan siendo más suficientes de lo que uno cree, parce. Eso se lo aprendí yo a mi papá desde chiquito.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/017/) - Y en ese recurso muchas veces menos es más. Entonces uno dice, es que yo tengo tantos límites, tantos límites. Si yo tuviera todo lo que tiene él, pa.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/018/) - Claro, así cualquiera. Y luego Stravinsky creo que era el que decía, lo decía creativamente, pero aplica en todo. Párenle bolas pa que vean cómo aplica en todo. Mientras más me limito, mientras más me limito, más me libero.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/019/) - Eso es cierto como nada, parce. A uno le dicen, vamos a escribir una canción. Por ejemplo, uno está escribiendo con cuatro amigos, ¿no? Y uno dice, vamos a escribir una canción.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/020/) - Silencio. Nadie empieza a decir nada porque, claro, frente al universo de todas las posibilidades de las canciones que puedes escribir, es muy complicado arrancar a escribir. En cambio, uno dice, muchachos, ¿saben qué?
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/021/) - Escribamos una canción hoy, pero que solamente tenga tres acordes. Tres acordes. ¿Cuáles son? Vea, son estos tres. Van a agarrar y vamos a hacer, y vamos a hacer estos tres.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/022/) - Porque, ¿cuántos acordes hay en el mundo? 1,500 millones de acordes. ¿Cuántos? No sé, montones. Pero, ¿saben qué? En dos minutos arranca alguien a hacer.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/023/) - Tiriti. Tiriti. Dale. Tiriti. Tiriti. Tiriti. Y va a arrancar a decir así, hasta que alguien diga. ¿Y por qué no hacemos una canción acerca de que me di cuenta que no tengo tantas cosas como pensé que yo tenía, pero que son suficientes? Uy, ya hay un par de ideas.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/024/) - Se redujo el universo a dos posibilidades. Pero ahí de una vez se suelta la creatividad. Hoy me di cuenta que en verdad no tengo nada, pero es posible que pueda llenar.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/025/) - Y arrancas a escribir. Porque te limitaste, parce, se te cerraron las puertas. Dichoso el que tiene poquitas cosas, porque las puede organizar más fácil hacia la creatividad.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/018/) - En el momento en que él se levanta y me da ese abrazo, me di cuenta que el éxito que se comparte se multiplica. En el Oriente dicen que la única forma de cambiar algo, el dolor o el sufrimiento o una pena, es a través de la comprensión, y que cuando tú entiendes y
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/019/) - Me di cuenta que la naturaleza me estaba dando una gran enseñanza. Yo estaba tan enfocada en llegar a la cumbre que se me olvidó preguntar, oye, ¿tú qué llevas?, ¿qué necesitas?, ¿en qué te ayudo?, ¿quién lleva la cuerda?
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/020/) - La naturaleza es colaboración. No bastaba que yo hiciera mi 100% si no estaba tomando en cuenta la necesidad del otro, porque a veces pensamos o a veces nos frustra que si no separo, no pasa nada. Si yo lo hago, permito que haya un pequeño paso, aunque sea milímetro, centímetro, pero hay un avance
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/021/) - La verdad es que es haciendo lo ordinario como se logra lo extraordinario.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/001/) - Hola, Víctor. Me llamo Sukwara, soy estudiante de magisterio en educación primaria. He visto que en tus libros hablas de lo importante que es saber comunicarse bien con los demás.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/002/) - Y quería saber si nos podrías dar algún consejo práctico para comunicarnos mejor. Hay una regla que se llama la regla de oro, que la hemos oído mil veces, pero que es la esencia.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/003/) - Al final, ¿la esencia cuál es? Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. Es así de simple. Lo hemos oído muchas veces, pero es que es la verdad. Es la verdad. Al final, trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. ¿Y eso qué implica? Si
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/004/) - Sonríe. Sonríe, es muy importante. Tú ves una cara rancia, sonríe, pon cara fácil. Hay gente que nació con cara fácil, hay gente que no. Pues habrá que hacer un esfuerzo. Hay gente que no, que nació con cara mustia. Pues no tiene que hacer un esfuerzo.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/005/) - Sonríe. Nos gusta ver personas agradables, personas que sonrían. Nos gusta mucho. Sé honesto. Porque al final transmites la persona que eres. Y la comunicación con los demás ayuda.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/006/) - Sé una persona que escucha. Y me detendré en esta. Pero acabemos la lista. Sé una persona agradecida. Sé una persona que valora a los demás. Sé una persona que no tenga prejuicios.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/007/) - Sé tolerante. También con la opinión de los demás. No todos tenemos que estar de acuerdo. Hay gente que no es nada tolerante. Pero me paro en escucha. Yo creo que es la más importante, porque además es la que más cuesta. O sea, escuchar. A las personas nos encanta que nos escuchen.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/008/) - Pero ¿por qué nos encanta que nos escuchen? Si alguien dijera lo más importante que se ha dicho aquí, en esta sala, lo has dicho tú.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/009/) - Ahora mismo, por dentro, él está haciendo... Sí, a ver, he dicho varias cosas. ¿Cuál de todas? Exactamente. Porque cuando uno te escucha, tú te sientes importante, te sube la autoestima, te sientes comprendido, te sientes valorado, que es lo que queremos todos. Y nos cuesta mucho escuchar. Pero nos cuesta escuchar, primero, porque vamos
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/010/) - Y también porque hay gente que se enrolla mucho. No nos engañemos. Hay un estilo de hablar que es el estilo Oliver Iverson. ¿Alguien se acuerda de la serie Oliver y Benji? Oliver y Benji era inhumano. Los que somos impacientes, aquella serie... Hay películas que tú te levantas, vas a buscar un vaso de
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/011/) - Oliver y Benji, vamos, era aquella serie, si alguien no la ha visto, que chutaba el tío el lunes y hasta el viernes no se sabía si había entrado o no. Y era capítulo diario.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/012/) - Oliver y Benji, tú te podías levantar, podías coger el coche, irte al supermercado, cargar, volver... Y el tío estaba en la misma posición. Era desesperante. ¿Por qué? Habla así. Y es el estilo que utilizan las personas que más queremos.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/013/) - O sea, todos tenemos una madre que pega rollos. Todos. O sea, no es casual. Todas las madres pegan rollos. Que parece que está acabando y se vuelve a arrancar otra cosa.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/014/) - Porque las personas se van haciendo mayores y se decoran, se vuelven barrocas, les da por hablar. Hay gente que no, algunos se vuelven silenciosos. Pero hay muchos que se decoran. Y es el estilo propio de las personas pequeñitas.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/015/) - O sea, todos los que tengáis hijos o hermanos, de cinco, seis, siete años, hablan así. Y vas a buscarlos al colegio y ¿sabes qué? ¿Y sabes qué? ¿Y sabes qué? Oye, llevas tres kilómetros caminando y ¿sabes qué, mami? ¿Y sabes qué? Y dice, hijo mío, va, está ya. Va, está.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/016/) - Entonces, nos cuesta mucho escuchar. Mucho. Y en la comunicación con los demás, no es lo que yo digo. Es mucho más importante que la otra persona se sienta escuchada, que se sienta comprendida.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/017/) - ¿Cuántas veces te ha pasado que tienes un problemón? Vas a ver a un amigo o a una amiga, le sueltas el problemón, y te sientes escuchado. No has dicho nada. Oye, pues gracias por escucharme. ¿Por qué lo necesitamos? No nos gusta que nos corten, no nos gusta que nos interrumpan, no nos gusta
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/018/) - Nos gusta que nos escuchen. Entonces, ¿tú quieres llevarte bien con alguien? Escucha. Escucha. Pero es un esfuerzo enorme, porque implica ser generoso. Implica no pensar en mí, sino pensar en ti.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/019/) - Entonces, si quieres comunicarte mejor con los demás, si no se trata de un tema de que vocalices mejor o peor, es un tema de que transmitas honestidad, que transmites integridad.
- [Na Victor Küppers： Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/na-victor-kuppers：-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/020/) - Que seas amable, que seas agradable, que sonrías, que no tengas prejuicios, que seas tolerante y que escuches.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/001/) - Hola Cami, soy Irene. Y me gustaría preguntarte, una vez te escuché decir que nadie es mejor tú que tú mismo. ¿Qué más nos podrías contar sobre eso?
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/003/) - Y yo ahorita que les dije que yo no era experto en nada, ¿saben en qué sí soy experto, parce? En ser yo mismo. En ser yo.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/004/) - En esa competencia sí soy el número uno. En esa sí, parce. Nadie es Camilo mejor que yo. Nadie. Y eso que hay realities en los que sale gente y se pone el bigote y canta la vaina. Pero yo les digo, yo les digo, parce, siendo yo mismo,
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/005/) - soy el único aparte. Soy el único. No hay competencia. Cuando uno se enamora de quien uno verdaderamente es y uno explora en la profundidad de quien uno es,
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/006/) - no es la profundidad de lo que todo el mundo está esperando que uno sea, ni en lo que uno pudiera ser, ni en lo que uno quisiera ser,
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/007/) - pero pues no es, pero uno pudiera llegar a parecer que es, ni en lo que uno puede ser para poder destacarse. No, no en ese universo.
- [Camilo, Músico, Compositor Y Cantante： Tres Acordes Para Ser Creativo — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/camilo-musico-compositor-y-cantante：-tres-acordes-para-ser-creativo/008/) - Si uno se enamora de lo que uno es y de sus capacidades y de lo que uno siente. Si uno se enamora de lo que uno es y de lo que uno sí tiene y se enamora de las cosas que uno es capaz de hacer con las cosas que uno tiene en sus
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/001/) - Yo tengo una pregunta para ti. Dime. ¿Qué te inspiró a hacer lo que haces? Cuando alcancé la cumbre del Everest, pues ahí realmente fue un momento para mí clave
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/002/) - porque de niña a mí me decían que para ser alguien en la vida tenías que tener una carrera, después tenías que tener éxito, después tenías que tener una maestría, después tenías que tener un buen trabajo para poder tener un buen coche, y ese era el éxito. Y si eras exitoso, entonces ya tenías
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/003/) - Entonces terminé la carrera de Derecho, soy abogada, empecé a trabajar en una posición muy importante, estuve trabajando en la Presidencia de la República en México, en la oficina del presidente, y la verdad es que yo decía, bueno, ya finalmente a los 25, 26 años yo ya tenía lo que llamaban éxito, y yo
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/005/) - Y bueno, los montañistas, tenemos una frase que dice, tu actitud determina tu altitud. En el año de 1998, después de 10 años de preparación,
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/006/) - de haber renunciado a mi trabajo, de haber tocado muchas puertas para poder conseguir patrocinio, de entrenarme en varias montañas, finalmente ya estaba lista para ir,
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/007/) - para irme al Monte Everest, después de muchos años, y a 8.768 metros, a sólo 80 metros de la cumbre, llega un momento, después de dos meses de estar en la montaña, yo ya había perdido 12 kilos de peso, nada más en el esfuerzo de mi cuerpo por mantener el calor corporal, de haber
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/008/) - Y yo, ¿cómo que no podemos seguir? Yo dije, a estos pobres les falta oxígeno en el cerebro, ya no están pensando con claridad, déjenme les explico.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/009/) - Y yo, no, no, no, o sea, ese piquito en la cumbre, nos falta media hora y ya estamos. Y en ese uno de ellos me dice, Carla, no, es que no queramos subir.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/010/) - Estábamos en lo que se conoce como el escalón Hillary. Es una pared aproximadamente de 12 metros de alto, dos metros y medio de ancho, se forma un cuello de botella en el que se requiere de colocar una cuerda para asegurar no sólo el ascenso, sino principalmente el descenso de manera segura.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/011/) - Cuando llegamos a ese punto, mis compañeros me dicen, a ver, no es que no queramos subir, es que no podemos seguir, porque olvidamos la cuerda para asegurar los últimos metros.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/012/) - La verdad es que podíamos continuar sin cuerda, honestamente sí, pero bajar sin cuerda podía provocar la muerte de cualquiera de los miembros del equipo y no estábamos dispuestos a perder a ninguno de los compañeros.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/013/) - Así que la instrucción fue media vuelta de regreso todos. Yo me había entrenado, me había enfocado, había perseverado, había cambiado mi alimentación, había renunciado a todo, había hecho todo lo necesario y no había podido lograr la cumbre.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/014/) - Después de un año, en el 99, regreso al Everest, hicimos todo este proceso, subir, bajar, finalmente llegó la ventana de buen tiempo, 27 de mayo de 1999 empezamos a subir.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/015/) - Cuando voy subiendo, resulta que uno de mis compañeros argentino, fuertísimo, porque él iba sin oxígeno, y nos hablan por radio, nos dicen que alcanzó la cumbre, que todo el mundo celebraba, y de pronto yo sigo avanzando, cada vez más complicado el avance, y llega un momento en que me vuelven a hablar por
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/016/) - Sigo avanzando y de pronto veo en la cima que ahí está mi compañero, que está en la cumbre, y cuando empiezo a acercarme a él, él estaba sentado, él se levanta y me recibe con un abrazo.
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/017/) - Se quedó una hora y media en la cumbre, esperándonos. Porque nos vio venir a lo lejos, porque se dio cuenta que de nada te sirve estar en el punto más alto del planeta si estás solo, si no tienes con quién compartir.
- [Mcdonalds Radio Spanish — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/mcdonalds-radio-spanish/001/) - Bienvenido a McDonald's. ¿Qué es lo que desea ordenar? Sí, quiero un despierta que hay junta, levanta ánimos de lunes y un la cura un mal día.
- [Mcdonalds Radio Spanish — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/mcdonalds-radio-spanish/002/) - Entonces ese es un Peppermint Mocha, un Frappé McCafé y un Mango Pineapple Smoothie. Así es. Menciona tu bebida. McDonald's la tiene. Somos tu destino para esos sabores especiales que te ayudarán a pasar bien tu día.
- [Mcdonalds Radio Spanish — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/mcdonalds-radio-spanish/003/) - Obtén un pequeño smoothie, frappé, malteada o espresso McCafé por solo dos dólares. Hasta el nuevo y rico Peppermint Mocha. Por tiempo limitado, precio y participación pueden variar.
- [Mcdonalds Radio Spanish — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/mcdonalds-radio-spanish/004/) - ¡Gracias por ver el video!
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/001/) - Un podcast original de Posta. ¿Aburrirse en la Argentina? Es imposible. Entre el WandaGate y el vacunatorio VIP, este año no fue la excepción. Hoy nos preguntamos. ¿Cuáles fueron las noticias clave de 2021?
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/002/) - Hoy es viernes 17 de diciembre. ¿Todavía no te despertaste? Te damos cinco minutos más. Soy Sofi Carmona. No, este año no fue solo despertarse con mi dulce y terrible pause todas las mañanas. Arre, aunque estuvo bueno, ¿no? Sino que pasó literalmente de todo. Te tiro algunas cosas que no vas a poder creer
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/003/) - Retiro de tropas de Afganistán. Argentina campeón de la Copa América. La cuarentena de nueve días. La sanción del cupo travesti trans. La muerte del príncipe Felipe.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/004/) - Las protestas de Colombia. Y el Free Britney. Y podría seguir así por horas. Si pensamos que el 2020 había sido terrible, este año le compitió fuerte. Para saber cuál fue la noticia del año, llamamos a Diego Yañez, editor de Breaking News en La Nación.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/005/) - La noticia más importante de este año a nivel nacional, a mi entender, fue la elección legislativa. El peronismo perdió por primera vez en los 38 años que llevamos democracia la mayoría en la Cámara Alta. Cristina exigía cambios en el gabinete. Alberto trató de resistir. Y la tensión llegó a su punto máximo cuando
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/006/) - Y bueno, y a la renuncia de Guado de Pedro se le sube la de todos los otros funcionarios kirchneristas que respondían a Cristina. En otras noticias más importantes, para mí hubo dos.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/007/) - Una fue la de vacunatorios. Vio VIP que estalló en febrero por el impacto que tuvo y lo que significó. Y además que causó la renuncia de Ginés González García. Y la otra es el nivel de vacunación actual y cómo ya se vacunó a un alto porcentaje de la población.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/008/) - En Argentina pasó de todo, pero el mundo también estuvo en una. Diego, ¿cuál te parece que fue la noticia internacional de este año? Sin lugar a dudas, una de las noticias internacionales más importantes del año fue el ataque al Capitolio de Estados Unidos en enero.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/009/) - Ese ataque representaba un ataque no solamente en Estados Unidos, sino un símbolo de democracia. De ahí la fuerza, la imagen de los seguidores de Trump tenía tanta, pero tanta fuerza.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/010/) - Es importante resaltar que también es la retirada de las tropas de Estados Unidos de Afganistán cuando se cumplían 20 años del 11 de septiembre. Fue totalmente mal organizado. Y las imágenes, bueno. Otras imágenes tan fuertes, visuales, que recorrieron el mundo es lo de los agentes de Afganistán tratando de escaparse en los aviones.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/011/) - Porque tenían el recuerdo del gobierno talibán tan fresca. Hay otra noticia que para mí es bastante importante, que es la retirada de Ángela Merkel, una líder admirada a nivel mundial en Alemania después de 16 años.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/012/) - Cambió la concepción del poder y cambió la concepción o la configuración del mapa geopolítico a nivel mundial. Y si tuvieras que hacer futurología, ¿qué temas dirías que van a ser centrales para Argentina y el mundo en 2022?
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/013/) - Para mí la noticia del año va a ser obviamente si hay acuerdo o no con el FMI. Y acá el mes que va a haber que ver es marzo.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/014/) - ¿Qué pasa? Si no hay acuerdo, se pierde la posibilidad de acceder a crédito externo. Un crédito por el que se estima en el mismo gobierno que pueden ingresar 12 mil millones de dólares el año próximo desde el Banco Mundial o desde el BID.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/015/) - Entonces, no tener esos dólares hoy, que los recontra necesitamos porque las reservas están en 3.500 millones de dólares las netas y bueno, es un escenario complejo. A nivel regional, yo creo que las elecciones de Brasil de octubre van a tener muchísima importancia.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/016/) - Obviamente Brasil es el principal socio comercial en la región y el segundo socio comercial después de China. Y bueno, Lula va primero en las encuestas.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/017/) - Y probablemente... Y probablemente pueda ganar en primera vuelta sobre Bolsonaro. Y después, obviamente va a estar el tema de la pandemia. Cómo va a ser el manejo, qué va a pasar con las vacunas, si se va por controlar o no.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/018/) - Ojalá supiera qué va a pasar con eso. Y en tercer lugar, el Mundial. El Mundial de Fútbol que se va a efectuar en Qatar. Bueno, va a copar como siempre hacen los diarios, las radios, la tele. Y que tiene importancia, yo creo que más que transciende y trasciende un poco lo deportivo incluso.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/019/) - Bueno, qué nervios lo del FMI. Pero también, ¿qué manija el Mundial de Qatar? Por lo que cuenta Diego, el mundo no va a estar mucho más tranqui el año que viene.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/020/) - Y estamos cerrando un 2021 que dejó noticias que posta torcieron el curso del mundo y de la región. De este lado, en el culo del mundo, todavía nos queda definir qué va a pasar con nuestra economía y en consecuencia, con casi todo lo demás.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/021/) - Ahora que sabes esto, gracias por haber estado del otro lado todo el año. Que tengas un altísimo año y te lo digo por última vez.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/022/) - Salí de la cama. Buen día. Cinco minutos más. Es un podcast original de Posta. Escuchanos todos los días a las 7 de la mañana. En Spotify o en todas las plataformas de podcast.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/023/) - Producción, Eugenia Mariluz. Guión, Lucía Cholaquiana Herrera y Tamara Talesnik. Edición, Leo Fernández. Coordinación de producción, Lucila Lopardo. Producción ejecutiva, Luciano Banchero y Diego del Agostino.
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/024/) - Soy Sofi Carmona. Escuchaste. Entendiste. Te dimos cinco minutos más.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/001/) - Este domingo en España volvemos a cambiar la hora para adaptarnos al invierno. Y regresa también el debate sobre si tiene sentido seguir haciéndolo. Pedro Sánchez ha reabierto una discusión que para algunos es una cortina de humo y que en Europa lleva años sobre la mesa. Lo del ahorro energético, que fue el motivo
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/002/) - Soy Ana Fuentes. Hoy en El País, España vuelve a cambiar la hora y a discutir por qué. Este tema nos lo trae mi compañero Víctor Rojo.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/003/) - Como sabéis, esta semana se vuelve a cambiar la hora. Otra vez. Y francamente yo ya no le veo sentido. En todas las encuestas a las que se les pregunta, a los españoles y a los europeos, de manera mayoritaria están en contra de cambiar el horario.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/004/) - Esta semana el presidente Pedro Sánchez sorprendía al reabrir el debate del cambio de hora. Ese que intenta adaptar nuestros horarios al ciclo de luz.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/005/) - Quizás habría que hablar menos de cambios de horario y empezar a hablar, señor Sánchez, de la hora del cambio. Muchas gracias. Para la oposición, incluso para algunos de los socios de gobierno, que Sánchez hable de cambio horario es una forma de evitar otros temas.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/006/) - Aunque el debate lleva empantanado en Europa desde 2018. Los estados miembros no se ponen de acuerdo sobre cuál mantener. Si el horario estándar, el de invierno o el de verano.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/007/) - En España, lo de cambiar la hora dos veces al año se generalizó en 1974 después de la primera crisis del petróleo. Se decidió que a las 3 de la mañana serían las 2 para ahorrar energía. Y hasta hoy.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/008/) - El problema es que hay muchos efectos aquí y uno podría hacer el cálculo. Pues chapucero de estimar el ahorro o el gasto adicional derivado de actividades lúdicas.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/009/) - Pero en realidad lo que es importante aquí, que no tiene que perderse de vista, es que las mejoras de productividad que podrían venir por las mejoras del sueño y por la reducción del estrés de la población, pues serían importantes.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/010/) - Le preguntamos a Joan Costa y Font, catedrático de Economía de la Salud de la London School of Economics, que en 2024 publicó un estudio sobre los efectos económicos del cambio de hora.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/011/) - Cambiar la hora tiene un impacto. Es un impacto que es significativo en el bienestar de la población y particularmente en el bienestar de aquellos más débiles, es decir, de la población mayor, de la población que duerme menos, que es más pobre en términos de tiempo, que le falta tiempo y sobre todo en
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/012/) - Pero yo creo que la principal motivación tiene que ver con el hecho de que la productividad de países como España es muy baja y eso en parte se debe al hecho de que dormimos muy poco. Portugal y España son los países donde se duerme menos de la Unión Europea.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/013/) - Entonces cualquier intervención que elimine disrupciones al sueño y que idealmente llevara a la adopción del horario de invierno, pues ello implicaría aumentar las horas de sueño, mejorar seguramente la calidad del sueño y con ello la productividad, la sensación de menos estrés, de mejora de salud mental de la población y evidentemente tendría un
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/014/) - Hay muchos países que no aplican el cambio de hora. Rusia, Turquía, Islandia… En países relativamente poco, por ejemplo Uruguay, decidió en 2015 o Azerbaiyán en 2016 dejar de cambiar la hora. En la Unión Europea no sería tan fácil generalizarlo, nos contaba Joan.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/015/) - Aquí requiere no solo coordinar dentro de la Unión Europea, sino que incluso requeriría una coordinación con el Reino Unido, ya que una parte de lo que sería el Reino Unido forma parte del mercado único, que sería Irlanda del Norte, y por lo tanto para no generar disrupciones adicionales a lo que ya es
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/016/) - pues uno requeriría no solo hacer cambios unilaterales en un país, sino hacerlos con el mayor grado posible de consenso. Es una cuestión, pero que viene ya del periodo antes de la pandemia. El Parlamento Europeo aprobó eliminar el cambio de hora y lo mismo sucedía en Estados Unidos.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/017/) - El Senado americano aprobó acabar con el cambio de hora, que en el caso de Estados Unidos solo se produce en algunos estados, es decir, hay cinco estados donde no se cambia la hora en Estados Unidos.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/018/) - Y es importante recordar que la rama… La mayoría del mundo no cambia la hora, es decir, de alguna manera Europa y países del contexto occidental somos una excepción al cambiar la hora.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/019/) - Las consecuencias económicas de eliminar el cambio de hora en España pasa en gran medida por cómo le afectaría a un sector clave, el turismo.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/020/) - Este año se espera que aporte unos 260.500 millones de euros a la economía, aproximadamente un 16% del PIB. En cuanto a si perjudicaría al turismo…
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/022/) - Yo creo que lo que sí que es verdad es que habría menos luz por la tarde y por lo tanto aquellas actividades turísticas que se desarrollan por la tarde, que requieren luz, pues se verían perjudicadas, pero por otra parte, como os descubrecería antes, las actividades, digamos, lúdicas de noche, pues sucederían antes y
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/023/) - Un momento, enseguida volvemos.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/024/) - Un momento, enseguida volvemos.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/025/) - Un momento, enseguida volvemos. Pero, ¿qué hay de nuestro reloj interno? ¿Qué consecuencias tiene en nuestro cuerpo ajustarse, o no, a las horas de sol? Pues no es tan fácil, porque la ciencia está dividida.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/026/) - Tenemos un reloj en el base del cráneo que depende del sol y el núcleo suprachiasmático que sincroniza todo el cuerpo, pero en realidad tenemos relojes en todos los órganos del cuerpo.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/027/) - Y ellos dependen también del reloj. Llamé a Manolis Cogevinas, experto en epidemiología ambiental y salud pública, que es profesor en el Instituto de Salud Global de Barcelona.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/028/) - En los últimos años ha investigado cómo la alteración de los ritmos circadianos, como la que puede provocar el cambio de hora, afecta a nuestra salud. Los beneficios de eliminar el cambio de hora son que ahora tenemos, cada vez que hacemos este cambio, un jet lag corto en toda la población de Europa, 1450
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/030/) - Un equipo del CSIC ha cuantificado este efecto en España y para las ciudades han calculado que tenemos... Tenemos un aumento entre una y dos muertes adicionales cada año. Evidentemente hubiera sido mejor prevenir, pero tampoco es una estatística devastadora.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/031/) - Los problemas más comunes se relacionan con la falta de sueño en el cambio de primavera, pues, cansancio en dos o tres días. Estos síntomas de cansancio y de falta de sueño pasan, pues, es una enfermedad.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/032/) - Es un efecto temporal. Pero, en la cronobiología, que es el campo de la ciencia que estudia los ritmos biológicos en los seres vivos, existe división de opiniones. María Ángeles Roll es catedrática de fisiología, investigadora en ciberfes y experta en cronobiología. La regularidad es algo que, digamos, que al sistema citadino le sienta muy
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/029/) - Pues, no vamos a tener esto. Y, evidentemente, los efectos, que no son muy graves, de este pequeño jet lag. Se ha descrito un leve aumento, por ejemplo, de accidentes de tráfico, que se asocia básicamente al cambio en la primavera, a finales de marzo, porque perdemos una hora de sueño.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/033/) - A diferencia de lo que ocurre cuando pegamos este salto en el cambio horario. Si lo piensas, es como... Ahora estamos viendo que los días crecen paso a paso, un poquito cada día, van cambiando la longitud del fotoproyecto. Y, sin embargo, de repente es como si volviéramos tres semanas atrás.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/034/) - Eso no nos sienta bien. Lo que nos sienta bien es seguir lo que es natural. Lo natural es que los días sean más largos en verano y más cortos en invierno.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/035/) - Así que, bajo ese punto de vista, no hay nada antinatural en permanecer, digamos, con el mismo horario todo el año. Sin embargo, para una grande parte de la población europea hay inconvenientes serios.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/036/) - Porque suprimir el cambio de hora implicaría pasar varios meses. Con exposiciones lumínicas inadecuadas para nuestro equilibrio interno. Por ejemplo, si nos quedáramos todo el año con el horario de invierno, el 15 de junio, aquí donde vivo yo, en Barcelona, el sol saldría a las cinco y media de la mañana.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/037/) - Y esto afecta al sueño. Y esto es un inconveniente muy claro. La desacronización del cuerpo del tiempo interno con el tiempo del sol Se ha demostrado con muchos estudios, y muchos los hemos hecho aquí en España, que afecta la salud.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/038/) - Ese efecto es extremo en trabajadores de turno de noche, que cambian el día por la noche, y tienen claramente más alto riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata, de efectos cardiovasculares, de diabetes, de obesidad, de efectos a la salud mental.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/039/) - Si, por ejemplo, quitamos luz de la mañana para dárselo a la tarde, que es lo que ocurriría si adoptamos el horario permanente, de ahorro energético, el que todos conocemos como el horario de verano, pues lo que se conseguiría es empujar ese reloj hacia la vespertinidad.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/040/) - Unos hábitos que per se en España ya son más vespertinos si nos comparamos con otros países. Así que en ese sentido, todas las evidencias apuntan a, por un lado, que hay que acabar con el cambio de horario, y por otro, que dentro de los dos horarios, el que sería más respetuoso con el
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/041/) - Por otro lado, María Ángeles prefiere no usar el término horario de verano o de invierno. Utilizar los términos de invierno y verano ya tienen sus propias connotaciones.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/042/) - A mí también, si me pregunta si me gusta más el verano, probablemente diga que sí. Pero no es eso de lo que hablamos. Sin embargo, una terminología más aséptica, que es el horario estándar, o si quién es la hora del meridiano de Greenwich, o la hora de Europa Central, hay muchas terminologías.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/043/) - Pero deberíamos adoptar una de ellas. A mí estándar me suena bien, dentro de las posibilidades, mucho más simple. De que sea una pregunta aséptica.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/044/) - Lo que no tiene, porque no las hay, son evidencias concluyentes del impacto que tendrá a largo plazo. No es algo sencillo de evaluar experimentalmente.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 045](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/045/) - Pero sí se ha hecho a través de modelado. De hecho, es un artículo que se acaba de publicar hace menos de un mes, en una revista prestigiosa, como es PNAS.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 046](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/046/) - Y básicamente estos autores lo que han encontrado es que incluso cuando se hacen modelos de predicción sobre lo que ocurriría si permaneciéramos a largo plazo con cada uno de los horarios, o si mantenemos el cambio horario, encuentran que de nuevo seguiría siendo beneficiosa para la salud cardiovascular el quitar el cambio horario.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 047](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/047/) - Y a largo plazo, cualquiera de los dos horarios, el de estándar o el de ahorro energético, nos servirían para mejorar, digamos, o disminuir, mejor dicho, ese riesgo.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 048](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/048/) - Ahora bien, entre los dos sigue saliendo mejor parado el horario estándar. Es decir, el que conocemos como horario de invierno. Entre científicos, el desacuerdo no está en si cambiar o no el reloj, sino en cuánto afectan los desajustes a nuestro cuerpo.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué — Clip 050](https://44.254.21.195/quiz/series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/050/) - Esto, aunque tenemos sistemas digitales extensos, no se puede hacer, ahora al menos. Pues tenemos que hacer un cambio que es abrupto, que no es óptimo, este cambio que hacemos dos veces al año de una hora, pero es mejor que no hacer este cambio.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/001/) - Buenas. Hoy, en esta semana de marzo, vamos a hacer un especial sobre las mujeres en la historia. Es un recorrido sobre la historia de los derechos, de la forma como la mujer ha logrado remontar la cantidad de barreras de la cultura para entrar a ser protagonista de la historia.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/002/) - Y lo cual hace posible que yo les pueda estar echando este cuento, pues porque si no hubiera pasado todo esto, pues yo no les puedo echar el cuento, porque te estaría en una cocina, en el fondo, sin ninguna palabra y sin que nadie me parara bolas.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/003/) - Pero entonces, para que todo esto haya pasado, hay cositas que pasaron antes. Entonces, resulta que no siempre la condición de la mujer fue tan desigual como llegó a serlo durante dos mil años en Occidente.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/004/) - Hubo tiempos, y hoy otras sociedades, particularmente en las sociedades vikingas, donde la mujer, el cuerpo de la mujer era de la mujer, empezando por ahí.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/005/) - Ella tenía los mismos derechos legales que el hombre, el maltrato a la mujer era causa de la disolución del vínculo, y las mujeres también eran guerreras, mucho más en territorio, porque ellas tenían que guardar los lugares, pero también eran guerreras. Las mujeres celtas también van a tener una igualdad de derechos importante dentro
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/006/) - La mujer tenía acceso al conocimiento de las plantas, de la medicina natural, de los bosques, porque son religiones de los bosques. Entonces, el conocimiento del poder medicinal del bosque estaba a la mano de los hombres y de las mujeres, y había hombres druidas y mujeres druidas. Entonces, era parte de una sociedad en
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/007/) - También, entre las egipcias, también había una cantidad de derechos importantes. Entre las mujeres romanas, también lo sabías, pero la base era la esclavitud. Esa es como la parte complicada.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/008/) - Mientras que en las sociedades griegas, no. La mujer en Grecia baila, pero absolutamente baila, porque no podía participar en los olímpicos, no podía participar en los debates.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/009/) - Digamos, ahí en esa tradición griega, y de esa tradición grecorromana, va a sacar a Occidente un buen pilar. Ahí ya la cosa no estaba tan chévere.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/010/) - ¿Qué va a pasar con las mujeres vikingas? En el momento en que los vikingos hacen el pacto con Francia, de darles un territorio a cambio de que no los ataquen más, y les van a dar la Normandía como territorio para que ellos taponen las invasiones, en ese momento ellos se cristianizan.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/012/) - Y esas eran leyes cristianas donde había otro tipo de código, y otro tipo de cosas. Sin embargo, no es en la Edad Media, contrariamente a lo que hemos pensado, donde la mujer fue más perseguida, a pesar de todo ese mito del medioevo como atraso, y de la modernidad como esplendor de la civilización,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/011/) - Y cuando se cristianizan, toda la cantidad de derechos que las mujeres tenían en el mundo vikingo se van a perder, porque entran a funcionar con las leyes con las que se estaba viviendo, en el mundo de la Europa continental de la época.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/013/) - Ahora, hay etapas, porque sí hay un momento en el comienzo de la Edad Media en el que la mujer era casi una propiedad, pero luego va a pasar una cosa, que es además hermosa y anecdótica,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/014/) - que es la historia de Leonor de Aquitania, cuando ella fue llevada a la Segunda Cruzada, y entró en contacto con los Sufis, antiguos místicos del Irán, que luego se convertirían al Islam,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/015/) - que creen que el mundo es un océano de amor cósmico, y que todos, hombres, mujeres y plantas, somos receptores del amor, y que en tanto receptores del amor, el amor es el conocimiento, y el amor es lo primigenio, porque un niño necesita amor mucho antes de necesitar, siquiera de tener racionalidad, lo primero
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/016/) - Y a partir de la idea del Sufismo del amor, que se habla de un amor universal, de un amor a Dios, de un amor como fluido, de un amor que es una energía que fluye de todas partes, y que dice que
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/017/) - cuando el amor, se puede hacer cualquier cosa con él, digamos, alimentarlo, pero no se puede almacenar, porque no es un estoque, es una energía, a partir del Sufismo, que cree, digamos, en la expresión religiosa,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/018/) - como la danza y la música, y toda una mirada del mundo, que es de donde son los derviches, los que tienen las danzas circulares, a partir del encuentro con el Sufismo,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/019/) - Leonor de Aquitania, va a llegar a Francia, y va a traducir esta influencia en las Cortes de Amor, y en el amor cortesano, y en el amor romántico, como se entendería en occidente, y entonces, a partir de ahí, va a haber una cosa que se llama las Tribunales del Amor, que es cuando
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/020/) - Con ese fallo, usted se ahorra una enorme cantidad de boleros, porque al menos tiene un dictamen, sí, y ya con eso mira a ver qué hacen, entonces, empezaron a establecerse las Cortes,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/021/) - en aquella época, los hombres llevaban mucho tiempo en guerra, entonces, las mujeres fueron tomando la posesión de los castillos, y la señora se volvió una figura importantísima, porque es ella la que hace posible que funcione todo el castillo,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/022/) - y van llegando los trovadores, y van llegando los músicos, y van llegando todos estos personajes que hacían de la corte, y que ella mantenía, y que estaban ahí mientras ella así lo quisiera,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/023/) - en aquella época, la conquista de una mujer casada era un ideal romántico, porque era peligrosísima, puede que el hombre no volviera nunca, pero si volvía, lo mataban,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/024/) - entonces, mataban al que estuviera trepando la torre, entonces, a partir del amor romántico, hay una concepción completamente diferente de la mujer, y empiezan las mujeres a tener un dominio y un poder político,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/025/) - en la Edad Media, había mujeres condesas con un gran significado, como la Condesa Mahón, que es una de las que maldicen en los Reyes Malditos, había mujeres de muchísimo poderío,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/026/) - curiosamente, durante la modernidad, como paradoja, porque es en la modernidad donde empieza la invisibilidad de la mujer, ya en el tema del celibato, la mujer se consideraba parte de los enemigos del hombre,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/027/) - el mundo, el demonio y la carne, y la carne que eran las mujeres, entonces, bueno, ahí ya estamos en una situación difícil, pero luego empieza la invisibilidad de las mujeres, sacarlas del conocimiento,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/028/) - y lo primero que hacen es penalizar el conocimiento de las plantas y de las religiones del bosque, entonces, las mujeres que tienen un conocimiento, que era mío, que era milenario, que era ancestral, se van a considerar brujas, y las van a quemar por eso.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/029/) - Entonces, así las van sacando de todas las instancias de la medicina, más adelante en la modernidad, a la mujer la sacan completamente del cuerpo, cuando ya eliminan las parteras, cuando ya eliminan toda la posibilidad de algún tipo de dominio de la mujer sobre su propio cuerpo, ya su cuerpo queda metido dentro de
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/030/) - Para poder mandar sobre él, en la modernidad, es donde se van a dar las guerras de las cacerías de brujas, tanto entre los protestantes, como entre los católicos, tanto en la inquisición,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/031/) - como en la cacería de brujas, que particularmente fue cruel en Escocia, donde la mujer era propiedad del hombre, y se le podía poner una máscara de hierro, si se creía que mentía, y cuando la metía, la iban a ahogar por brujas, y no se ahogaba,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/032/) - la sacaban y quemaban a la familia, entonces le ponían plomos para que se hundiera, y evitaran que, por lo menos, la mujer se hundiera, y evitaran que, por lo menos, quemaran a la familia.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/033/) - Al sacar la figura de la Virgen del protestantismo, en ese momento, lo femenino queda por fuera de lo sagrado, entonces la mujer entra en una desventaja realmente terrible en el mundo protestante, lo que nos mostrará que en el futuro será en las sociedades protestantes donde se van a dar movimientos feministas muy, muy
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/034/) - Entonces, se daban extremos, ¿no? La mujer era o la Virgen, totalmente impoluta, o era una prostituta, como la mayoría de las mujeres, la Magdalena, entre la Virgen y la Magdalena, pero la mujer común y corriente de a pie, la que camina, esa no tenía ningún lugar, ni en lo sagrado, ni en lo
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/035/) - A medida que va llegando la modernidad, el tema de las brujas en Escocia se vuelve un problema político, porque las acusan de haber generado una tormenta que impidió que Jacobo I llegara a Escocia, y los jacobitas consideraron que eso fue una venganza de las brujas, y de ahí se desata la cacería más
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/036/) - Es absolutamente famoso el caso de Salem, que fue una histeria colectiva en donde hubo una persecución que terminó en la ejecución de muchas mujeres como brujas. Ahí empieza
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/037/) - también el tema de que a la mujer se le conoce como bruja por cualquier determinación que tome sobre su propia vida, por el conocimiento de las plantas, por mandarse sola, digamos lo que llaman. Ella cree que se manda sola, ella piensa eso. Entonces, la modernidad la va a sacar de todos los aspectos,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/038/) - Artemisia Yendeleski, todo lo que ella tuvo que sufrir para poder ella ser considerada como artista, la invisibilidad en todos los campos, tenían que meterse en las iglesias
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/039/) - como Sor Juana Inés de la Cruz para poder tener acceso al conocimiento. Solamente en las sabadías y entre las monjas la mujer podía tener acceso al conocimiento. En la vida cotidiana le estaba negada la educación, le estaba negada la educación, le estaba negada la educación.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/040/) - Y por eso estos personajes como Eloísa y Abelardo, Eloísa era una mujer ilustrada y ser una mujer ilustrada se va volviendo cada vez más peligroso y se va volviendo cada
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/041/) - vez más complicado. Entonces, en la edad moderna empiezan a sacarlas de todas partes, empiezan a sacarnos del relato de lo que es el conocimiento, de lo que es la ciencia,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/042/) - de lo que es el arte, de lo que es la medicina, de todos los relatos. Entonces, por ejemplo, a George Sand, Aurora, le toca ponerse el nombre de George Sand para poder escribir en Francia,
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/043/) - en Francia la cosa fue bien complicada porque en la Edad Media salió una ley que se llamaba las leyes sálicas y la ley sálica era una manera de impedir el acceso al trono por parte
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/044/) - de las mujeres porque los tronos se estaban cruzando con el de Inglaterra. Entonces, si las mujeres entraban al trono, Inglaterra podía acceder al trono de Francia y se estaban formando estos dos países casi que el uno en la barriga del otro. Entonces, para impedir el dominio inglés sobre los franceses, sacaron una ley
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 045](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/045/) - Eso va a complicar las cosas en Francia hasta el mayo francés del 68, porque la va a excluir de la política sobre unas leyes muy antiguas.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 046](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/046/) - Entonces, en la modernidad, así como Europa se aprecia de haber llegado a un punto de conocimiento altísimo durante la modernidad, que lo fue, o sea, no es que no, pero para las mujeres eso no salió como habíamos dicho.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 047](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/047/) - Porque en la misma revolución francesa, ahora que estamos en el año 9, en la misma revolución francesa en 1789, cuando se produce ese cambio tan importante, en el cual se plantea que los derechos del ciudadano vienen de su ciudadanía y no del súbdito, porque el súbdito era propiedad del rey, la vida era
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 048](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/048/) - Esto es un cambio gigantesco en la historia. Desde el absolutismo monárquico hasta la democracia y el Estado de Derecho, que es lo que la revolución francesa va a posibilitar con todo lo que pasó.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 049](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/049/) - Bueno, pues en ese orden de ideas también tendría que haber ciudadanas, dice Olimpia de Gauche. Digo yo, ¿no? ¿Por qué? Pues si hay ciudadanos, pues hay ciudadanas.
- [Dianauribefm Episodio Especial — Clip 050](https://44.254.21.195/quiz/series/dianauribefm-episodio-especial/050/) - Pues no, la decapitaron, parece que no están de acuerdo. Y de ahí para adelante, el tema de que la mujer pueda votar desde 1789,
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/003/) - Toda esta historia empieza cuando dos hombres españoles deciden ir hacia Okinawa, hacia una isla llamada Omigi, que tiene el récord del mundo porque ahí está la población más longeva de la historia.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/004/) - Entonces ellos tiran para allí, para Omigi, con el objetivo de investigar qué hace la gente de ese pueblo para llegar hasta los ciento y algo de años.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/005/) - La gente más joven de allí tiene 80 y algo y se le considera joven y están deprimidos. Y entonces dicen, esta gente sabe algo que nosotros no sabemos.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/006/) - El caso es que llegan allí y empiezan a entrevistar a un montón de gente, a un montón de personas mayores para descubrir dónde está el secreto.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/007/) - Y ellos se pensaban que les iban a hablar de los hábitos saludables que llevaban, hábitos alimentarios y cosas así. Que también, porque esa gente estará bebiendo té verde, té matcha y no estarán comiendo bollicaos para llegar a los ciento y algo de años.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/008/) - Pero aparte de eso, lo que les decían todos... Todo el rato es, he vivido tantos años porque tengo mi ikigai. Tengo mi ikigai. Y todo el rato, sí, porque ikigai, ikigai, todo el rato ikigai, ikigai. Y ellos diciendo, pero ¿qué hace aquí un vasco? ¿Quién es ikigai? No, mentira. Perdón, no, ikigai no
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/009/) - Ikigai no es una palabra que tenga traducción exacta. Ikigai es como el propósito de vida, ¿no? Esa cosa que le da una razón de ser a tu vida y por la que te despiertas feliz o motivado.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/010/) - Se compone de iki, que significa vida, y gai, que significa todo lo que merece la pena. O sea, traducido sería todo aquello por lo que merece la pena vivir.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/011/) - Una costumbre que se me quedó de cuando vivía en Japón. Y tiene un método, y tiene un método que es buenísimo. Es perfecto para encontrar aquello que realmente le dé sentido a tu vida.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/012/) - Y son nada, son cuatro pasos. Pienso que todo el mundo debería hacerlo. Porque hoy me he despertado, y me he despertado con 30 años, y he pensado... ¿Cómo ha pasado tan rápido el tiempo? ¡Qué bonito, señoras y señores! 38. ¿Y para ti la vida va ahora rápido o lento?
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/013/) - Para mí la vida ahora va a toda leche. A toda leche. O sea, yo... O sea, me pasan las semanas volando, y me da la sensación como de... Tengo como siempre la sensación como de cuenta atrás. De, hostia, esto hay que aprovecharlo porque se me va. O sea, como si fuera una cuenta
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/014/) - Lo que quiero decir es que el tiempo pasa volando. Y pasa súper rápido, ¿no? O sea, la vida al final es como un tren al que le cuesta mucho arrancar, ¿no?
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/015/) - Va muy lento al principio, porque cuando eres pequeño dices... Yo nunca seré mayor, yo nunca seré tan mayor como mi padre. Pero lo serás. Y el tiempo pasa tan deprisa, tan deprisa, que tienes realmente que encontrar algo que te haga muy feliz.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/016/) - Ahora mismo te levantas, sabes que has amanecido, pero no sabes si te volverás a dormir. De aquí a la noche no sabes si te vas a dormir o te quedas aquí tiesa. Una cosa solo, una cosa. Me corto a mí misma, una cosa.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/017/) - No puedo parar de rapear últimamente. No, ¿qué dices? Me lo estoy inventando, no sé por qué he dicho eso. Chicos, si estáis interesados en estos temas, estoy colaborando con Goodwall, una aplicación para jóvenes, y formo parte del jurado de un reto que están haciendo.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/018/) - Lo digo porque al final del vídeo voy a explicarlo antes de que se lleve otra persona al premio, se lo llevan patas lisas. Ya está, es solo eso.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/019/) - Entonces, en este vídeo vamos a ver lo que necesitas para crear ese plan. Según el método japonés que se llama ikigai, que hace que la gente llegue hasta los ciento y algo de años.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/020/) - Y solo necesitáis una libreta y un boli, ¿vale? A ver, espera, acompáñadme. Vale, ¿qué mejor? Bueno, mejor si nos estiramos. Vale, así mucho mejor, ¿vale? Con todo este espacio. Y vamos a empezar haciendo cuatro círculos en la libreta, ¿vale?
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/021/) - El primer círculo va a ser lo que amas hacer. ¿Qué es lo que amas hacer? Pues todo aquello que disfrutas tanto haciendo que se te olvida comer.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/022/) - Que son mucho. Pues mira, yo amo cantar. Yo amo hacer fotografías, yo amo hacer páginas web, lo que sea, ¿vale? Ponlo dentro del círculo. Vale, ahora justo al lado, haz un círculo como este y dentro pon lo que se te da bien.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/023/) - Igual, quizá tú amas cantar, te encanta cantar. Entonces, hoy yo me pasaría el día cantando y los demás dicen, nosotros no te queremos escuchar. Ahí, cantas fatal, cantas como el ojete, no te dediques a esto, no puedes, ¿no?
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/024/) - Tengo una razón, chochetes. ¿Qué cosas? Que es que amas hacer, también se te dan bien. ¿Por qué? Porque las cosas que coincidan van a estar aquí en medio y van a ser tu pasión.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/025/) - Cosas que amas hacer y que se te dan bien. Vale, justo debajo vas a poner otro círculo de esas cosas, lo que te puede llegar a dar dinero.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/026/) - A mi hermana le gusta mucho la contabilidad, ¿no? Se le da bien. Y le da dinero, sí, puede ser contable para una empresa. Entonces, tenemos la profesión. Vale, y ahora vamos a hacer el último círculo en el que vas a colocar lo que el mundo necesita.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/027/) - Y aquí, en este círculo, tienes que ver si realmente lo que te gusta, lo que se te da bien, lo que te puede dar dinero, soluciona algún problema.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/028/) - Hace que la vida de las personas pueda ser mejor. ¿Por qué? Porque ahí tendrás la vocación. Luego tenemos lo que amas hacer. Con lo que el mundo necesita, da lugar a tu misión.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/029/) - Todo esto, que es brutal, es muy completo, realmente te ayuda a encontrar tu camino, que no tiene por qué ser un camino definitivo. Puede ser el camino ahora por estos próximos años, seis meses, o los próximos tres años.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/030/) - La gente no solo tiene un Ikigai, tiene muchos Ikigais a lo largo de su vida. Yo creo que la idea de todo esto es que siempre tengas uno.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/031/) - ¿Sabéis por qué me gusta tanto? Porque, atención a esto, porque tu Ikigai, ¿no? Dices, yo creo que he encontrado mi Ikigai, pero lo que pasa es que no da dinero.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/032/) - Entonces, no va a funcionar. Tú necesitas entradas económicas para poder sustentar tu vida. Entonces, si no da dinero, no va a funcionar. Si, por ejemplo, tú dices, no, pues yo he encontrado algo que se me da bien, algo que me da dinero y que además, solventa un problema al mundo. Lo que pasa
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/033/) - Seguramente estarás bien durante un tiempo, pero luego tendrás la típica sensación de vacío, de estoy haciendo algo que no me convence porque no lo estoy disfrutando. Si consigues un Ikigai que tiene todos, pero le falta, por ejemplo, el de que se te da bien, te lo pasarás te te haciéndolo, pero siempre estarás
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/034/) - ¿Realmente valgo para esto? Y luego, por último, si quitas lo de que el mundo lo necesita, lo que se te quedará es una sensación de, ¿para qué estoy trabajando? O sea, sí, me lo paso genial, pero al final, ¿a quién estoy ayudando con lo que hago?
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/035/) - No estoy ayudando a nadie, es vacío. Y entonces, tampoco acabará funcionando. Podría acabar con todos vuestros sueños, ¿no? Pues que me escribe mucha gente que igual se ha equivocado de carrera o que no está haciendo algo que le llena, cámbialo. La vida es súper corta, súper.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/036/) - Y muchas veces, jolín, o sea, te hacen decidir tu camino cuando estás en plena revolución de hormonas. O sea, es que yo, yo con 15, 16 años, primero, no tenía ni idea de lo que quería hacer y segundo, escuchaba a Camila y escuchaba a la oreja de Van Gogh sin estar enamorada de
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/037/) - Me imaginaba que estaba enamorada. Lo que quiero decir con todo esto es que en esa época, 15, 16, estás descubriendo la vida, tienes algunas aspiraciones, sabes más o menos lo que te gusta, pero todavía no te han lanzado a la vida, a probar cosas, a esto, no.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/038/) - Entonces, es normal equivocarte porque probarás cosas, no te gustarán, cambiarás y es lo normal. Te da tiempo a todo, a todo, te lo prometo.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/039/) - Y... ¿Pero qué hago? ¿Pero por qué soy la madre de YouTube? ¡Qué asco! Me encanta que digo la madre de YouTube cuando literal tengo un cuadro de Lisa Simpson disfrazada de Florida.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/040/) - Chicos, este vídeo ha sido patrocinado por Goodwall. ¿Qué es Goodwall? ¡Oh, no! Goodwall es una aplicación para jóvenes universitarios y para profesionales que básicamente es, yo creo que es similar a si coges LinkedIn y lo juntas con TikTok, algo así.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/041/) - ¿Qué vas a encontrar ahí? Pues es una red social en la que vas a encontrar un montón de oportunidades para crecer laboralmente encontrar... Hay muchos conocimientos, muchos posts sobre marketing, sobre SEO, sobre mil cosas.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/042/) - Puedes también hacer amigos con tus mismos intereses, puedes encontrar trabajo, puedes informarte de becas, pues hay de todo. Y esto viene a que ahora mismo
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/043/) - están haciendo un reto, están haciendo un reto que se llama Hashtag Mi Pasión y se han juntado con Universia para este reto y básicamente para participar lo que tienes que hacer es descargarte la aplicación, unirte a la plataforma y subir con el Hashtag Mi Pasión un vídeo de hasta un minuto, o tres
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/044/) - La gente que participa en el reto con el Hashtag Mi Pasión podrá ganar una asesoría profesional con Universia que básicamente lo que van a hacer es ayudarte a encontrar tu camino y también asesorarte un poco por dónde puedes tirar, si hay becas, si hay no sé qué.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 045](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/045/) - Está muy, muy bien. Os dejo el enlace en la descripción y nada, ahí me deciría hacer así, no hagáis así que no va a salir. Bueno, hacedlo. Hacedlo conmigo. Si lo estáis haciendo, bye with me.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 046](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/046/) - Nada, nos vemos en el próximo vídeo. Me voy a ir. Adiós. Hacerme mayor es aceptarme como soy. O sea, creo que de joven te van como intentando modelar cada uno a su manera, a cómo son ellos, a cómo ven la vida ellos.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 047](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/047/) - Y cuando aceptas que tu forma de ver la vida también es válida y es la tuya y es única, yo creo que eso es hacerte adulto.
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral — Clip 048](https://44.254.21.195/quiz/series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/048/) - You don't think about it?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/001/) - Hola, vas a empezar a escuchar el primer podcast de Entiende tu Mente. Te recomendamos que te suscribas en Apple Podcasts, Evox, Spreaker, Tuning o donde quiera que escuches tus podcasts para acceder a ellos antes y con mejor calidad de sonido. También te invito a que te suscribas a nuestra lista de correo para
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/002/) - Puedes hacerlo desde entiendetumente.info. Nos gusta ayudarte a entenderte mejor. ¿Cuándo ha sido la última vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a los que te enfrentabas tenían una difícil solución?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/003/) - Tan, tan difícil que seguramente la veías fuera de tu alcance. ¿Cuándo ha sido la última vez que has experimentado esa tensión y desazón al ver cómo tu agenda se desbordaba de acontecimientos importantes a los que te veías con la obligación de atender?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/004/) - ¿Cuándo fue la última vez que miraste con cierto agobio la pantalla del móvil llena de notificaciones y mensajes? ¿Cuándo ha sido la última vez que el médico te ha dicho eso de lo que usted tiene es estrés? ¿Cuándo ha sido la última vez que el médico te ha dicho eso de En este
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/005/) - Entiende tu mente. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González. Puedes conocerles mejor en entiendetumente.info. Saludos, Luis, Mónica. Encantado de estar con vosotros en esta aventura que comenzamos en podcast y que seguro que a mucha gente le va a ayudar a entenderse mejor.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/006/) - Mónica. Muy buenas, muy buenas, Molo, Luis. Encantada de estar aquí. Un placer estar con vosotros. Luis, un placerazo. Bueno, primera pregunta para ti, Luis.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/007/) - ¿Qué es esto del estrés? Esto del estrés es el estado de sobreactivación que se produce en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando hay algo que nos hace hacer un sobresfuerzo.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/008/) - Es decir, algo que desborda un poco la cotidianidad, algo a lo que no estamos acostumbrados, algo que nos sorprende para bien o para mal.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/009/) - Cuidado, que de esto vamos a hablar a lo largo del programa. Uno cuando se adentra en internet y pone la palabra estrés en Google, encuentra datos que asustan del porcentaje de personas, sobre todo en el llamado primer mundo, que sufren de estrés de forma habitual.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/010/) - Bueno, yo creo que todo el mundo conocemos a alguien cercano que tiene los síntomas de estrés y que hablaremos para saber identificar esos síntomas de estrés.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/011/) - Todo el mundo tenemos a alguien cerca. Incluso podríamos decir muchas veces que nosotros mismos hemos tenido algún momento en nuestra vida en lo que nos hemos sentido estresados, sobrepasados.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/012/) - Hay muchas estadísticas, es verdad. En España, por ejemplo, un 59% de los españoles se dice que están sufriendo estrés laboral. Pero es verdad que no es solo laboral.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/013/) - Hay otras muchas causas que te hacen tener ese estrés en tu vida diaria, ¿no? Con lo cual es un problema que nos afecta. ¿Nos afecta porque nos afecta a nosotros mismos o porque afecta a gente cercana?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/014/) - Creo que es un problema muy general, ¿no? Bueno, amigo oyente, tú que estás ahí escuchando el podcast, que sepas que aquí se trata de, como dice el propio título de este podcast, de entender cómo funciona nuestra mente, de entendernos un poquito mejor.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/015/) - Todos sufrimos estrés, ¿verdad? Yo el primero. Y la pregunta, Luis, es ¿por qué tenemos estrés? Bueno, tenemos que tener estrés. Eso es lo primero que hay que decirle a todas las personas.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/016/) - Fijaros que estas estadísticas se hacen hablando del último año. Es decir, se les pregunta a las personas, ¿has sufrido estrés en el último año? Y lo habitual es que contesten que sí, en torno a un 70 o un 80%.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/017/) - Sumad a eso. Hay un gran porcentaje de personas que no son autoconscientes de su estrés. Son, por ejemplo, las que se hacen una úlcera de estómago y creen que no están estresados.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/018/) - ¿Vale? Con lo cual, llegamos a la conclusión, en fin, hay un lema que solemos usar los psicólogos y es que solo los psicópatas no han sentido nunca estrés.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/019/) - Es decir, hablamos de un problema general. El estrés es un estado natural del organismo ante la sobreactivación, ante algo que es una sobrecarga. Lo definió Sérgio. Y desde entonces se utilizan sus experimentos como unas fases de reacción del organismo completamente naturales e imposibles de evitar. De hecho, es una cosa muy adaptativa.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/020/) - En el paralítico es lo que te servía para cuando veías un tigre de dientes de sable para ponerte en marcha. Por supuesto, es un aviso.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/021/) - Sí, nos lleva a la acción. Nos lleva a oír o a actuar o a atacar. Nos lleva a algo. El problema es cuando eso ya se mantiene en una constante demasiado alta de activación de lo que estaba comentando Luis.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/022/) - Y esa activación tan alta, tan constante durante tanto tiempo, pues no es que te venga un tigre. Es que estás pendiente del tigre permanentemente, 24 por 7.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/023/) - Y eso es muy difícil de sobrellevar, sobre todo porque hay veces que no sientes que tengas los recursos necesarios dentro de ti para aguantar ese sobresfuerzo continuado en el tiempo y en el espacio.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/024/) - Es complicadísimo. Luis, esa tensión entonces es la que nos produce el estrés, el estar en tensión constante ante una batalla. ¿Qué se nos presenta? Robert Sapolsky, que es un neurobiólogo, tiene un libro muy divertido que se titula ¿Por qué las cebras no tienen úlceras de estómago?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/025/) - Y cuenta muy bien esto. Dice, mira, si tú eres una cebra, viene un león a por ti. Es una cosa puntual. Pueden pasar dos cosas. Sales corriendo, te salvas y entonces se te quita el estrés. Otra cosa que te puede ocurrir es que te coja el león. En ese caso también se te
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/026/) - En cualquiera de los dos casos esto te sucede una vez cada dos o tres meses. Como mucho. Eso es el estrés. Es el estado de activación para el que nació el estrés.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/027/) - Para algo que sucede, nuevo, desbordante, muy potente, que pone en peligro tu vida una vez cada dos o tres meses. Claro, ¿qué dice Robert Sapolsky? Los seres humanos somos los únicos mamíferos que tenemos úlceras de estómago. ¿Por qué? Porque esto nos ocurre a lo mejor 200 veces al día. Es decir, el equivalente
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/028/) - Hay cosas nuevas, cosas desbordantes, cosas que no conocemos. La tecnología, todavía no tenemos rituales. Para cuándo se coge o no se coge, cuándo se contesta o no se contesta.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/029/) - Hay miles de cosas que son todos los días desbordantes. ¿Qué ocurre? Que eso todo el tiempo es invivible. Y eso es lo que hoy queremos un poco tratar de transmitir al oyente. ¿Cómo podemos gestionar ese mundo en el que tenemos un estrés que está muy por encima de lo normal? Ha dejado de
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/030/) - Y es curioso porque estas cosas que comenta Luis, que pasan continuamente, no tienen por qué ser las cosas que consideramos habitualmente malas. Entre comillas, malas. Hay veces que los elementos que provocan esa sobreactivación son elementos buenos en una vida. Es decir, tener un hijo, una reconciliación, un ascenso laboral, que son cosas que
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/031/) - Evidentemente las malas también, una separación, un divorcio, el fallecimiento de alguien cercano, una enfermedad. Pero no nos olvidemos. No nos olvidemos que las buenas nos están generando también eso, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/032/) - Y cosas cotidianas. Hacía Luis referencia a lo de la tecnología. Es que es tan importante, estamos inmersos en la tecnología. Y la tecnología es una fuente de estrés considerable si no la gestionamos bien.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/033/) - Ojo, puede ser una ayuda, pero cuando eso se convierte en una obsesión, que estás, nuevamente, 24 por 7 con la tecnología, con los WhatsApp, con los mensajes, tengo que estar pendiente de las llamadas, de los emails.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/034/) - Al final, ¿qué pasa? Que estás con una lluvia de estímulos. Que eres incapaz de procesar. No es que no tengas recursos, es que nadie tendría recursos.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/036/) - Sí. ¿Se puede producir ese, tengo aquí apuntado en la lista, que me habéis apuntado unas cuantas cosas, ese síndrome de la indefensión? Sí, el síndrome de indefensión es cuando uno siente que las cosas que suceden escapan ya completamente a su control.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/035/) - O sea, nadie puede estar permanentemente procesando todo esto de una forma saludable, ¿no? Y cuando alguien está en ese momento en el que, como estáis comentando ahora, no llega, porque de repente surgen muchos inputs, te demandan por todos los lados, la agenda está hasta arriba y tú sientes que además no puedes.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/037/) - Es esa sensación que nos acontece cuando creemos que lo que nosotros hagamos no va a cambiar lo que nos está viniendo encima. Y, lamentablemente, es el origen de la depresión.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/038/) - Por eso hay que tener muchísimo cuidado con eso. Esa sensación. Los seres humanos aguantamos muy bien, por ejemplo, los altos niveles de estrés o aguantamos muy bien incluso las tragedias personales mientras tengamos sensación de control, mientras tengamos la sensación de llevar las riendas.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/039/) - Pero, sin embargo, cualquier pequeña cosa que nos produzca síndrome de indefensión nos deja descolocados. Por eso una de las cosas que siempre recomendamos para volver a salir de los niveles de estrés es recuperar el control de tu vida.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/040/) - Haz cosas, ahora podemos hablar de cuáles pueden ser esas ideas, que te hagan recuperar el control interno. La sensación de que lo que tú hagas, claro que cambia tu mundo.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/041/) - Claro que tú puedes gestionar lo que ocurre alrededor. Es alentador saber que hemos llegado a este momento en el que, oye, de verdad, amigo, amiga, oyente, ¿dónde estás?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/042/) - Somos todos humanos, todos hemos sentido ese momento de estrés que en algún momento, por lo menos hablando desde mi persona, nos ha desbordado y hemos visto que no podemos, o hemos creído, hemos creído que no podíamos con una situación.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/043/) - Pero hay que pensar que sí, que hay vías, que podemos no vivir tan, tan, tan, tan estresados de forma tan continuada durante tanto tiempo.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/044/) - Dicho esto, yo tengo aquí más apuntes, pero por favor, como estamos aquí en familia y en este primer podcast, vosotros en confianza me vais diciendo, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 045](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/045/) - Tenía que apuntar antes de hablar de otros puntos. Tenía que apuntar antes de hablar de otros puntos. El por qué ha aumentado tanto el estrés en el mundo, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 046](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/046/) - Hemos hablado un poquito de las nuevas tecnologías, etc., etc., etc. El nuevo mundo, el mundo del siglo XXI, es un mundo de estrés. A ver, estamos en un mundo multitarea, que yo creo ahora Luis, que es el experto, lo confirmará, pero la multitarea, estar permanentemente pendiente de diferentes focos, el cerebro es muy
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 047](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/047/) - 10 a la vez, y a veces parecemos las personas pulpo, ¿no? O sea, estamos con el teléfono en un lado, el móvil en el otro, tus hijos, o tu familia, o tus amigos, o tu pareja, todo el mundo te está pidiendo, y es todo además de forma simultánea.
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 048](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/048/) - Tenemos la tecnología que ya le hemos comentado, tenemos una cultura de inmediatez cada vez más. Queremos las cosas, las queremos rápidas, las queremos ya, y si no las tenemos, tenemos una sensación de frustración, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 049](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/049/) - Porque ahora, claro, parece tan fácil acceder a todo rápido, que si la consecución de nuestros objetivos no es inmediata, pues también hay una sensación de, me estoy quedando atrás, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte) — Clip 050](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/050/) - Y eso es mal, eso yo creo que está mal entendido, o sea, es como una competitividad mal entendida. El concepto de competir y de crecer no puede ser a costa de buscar que las cosas sean inmediatas, porque hay cosas que no son inmediatas, hay cosas que llegan en la vida cuando ha pasado
- [Coca Cola Para Todos 30 — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/coca-cola-para-todos-30/001/) - Para los grandes, para los chicos, para los bajitos y los altos, los pacifistas, los valientes, para los optimistas y los pesimistas, los que valoran lo de adentro, para los que están lejos, los que no ven de lejos y los que no ven de cerca, para los introvertidos y los extrovertidos, para los que
- [Coca Cola Para Todos 30 — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/coca-cola-para-todos-30/002/) - Coca-Cola. Para todos.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/001/) - Hola, vas a empezar a escuchar un nuevo podcast de Entiende tu Mente en la versión de YouTube. Te recomendamos eso sí, que te suscribas a Apple Podcasts, Evox, Spreaker, Tuning o donde quiera que escuches tus podcasts habitualmente para acceder a ellos antes y con mejor calidad de sonido. También te invito a que
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/002/) - Recuerda, puedes suscribirte gratuitamente en entiendetumente.info. Nos gusta ayudarte a entenderte mejor. En el anterior podcast de Entiende tu Mente hablamos de estrés, de las diferencias entre el eustrés o estrés positivo y el distrés o estrés negativo, de sus síntomas tan personales y tan particulares y de cómo nos afecta el uso de las
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/003/) - En este segundo podcast seguimos hablando de estrés. Entiende tu mente, 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González. Puedes conocerles mejor en entiendetumente.info.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/004/) - Aquí está el equipo habitual, nuestro psicólogo Luis Muiño y nuestra coach Mónica González. Muy buenas. Muy buenas. Muy buenas. Bueno, como quiero que estos podcasts duren esos 20 minutillos que hemos prometido, me lanzo ya a preguntaros por uno de los puntos que tengo pendientes.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/005/) - Quiero que me contéis un poco acerca de la lista de acontecimientos estresantes de Holmes y Rey. Bueno, lo más interesante de la lista es que tuve en cuenta que la lista de acontecimientos estresantes presenta muchísimos parámetros. Es decir, es una lista muy bien hecha porque todavía la tenemos presente y hace décadas que
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/006/) - Bueno, pues, ¿qué te produce estrés? Entonces, no preguntaban así, sino que preguntaban ¿qué te produce problemas de estómago? ¿Qué te produce irritabilidad? O ¿qué te produce, no sé, por ejemplo, adicciones?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/007/) - ¿No? Un aumento en tus adicciones, a lo que fuera. ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? ¿Qué te produce? Los cientos y pico parámetros elaboraron una lista que no es tan
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/008/) - Y eso es lo que más nos parece importante, yo creo, a los que trabajamos en esto. Porque si hubiera salido una lista de, bueno, por lo que más nos estresa es un jefe psicopático, bueno, ya, eso ya lo imaginaba ya. Pero, no, no, ¿qué va? Es bastante peculiar. Por ejemplo, sorprende la escala
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/009/) - Las mudanzas estaban, creo que el tercero o el cuarto, en una escala, en la que se incluyeron acontecimientos muy estresantes. Es que las mudanzas son tremendamente estresantes. Sí, es verdad. Porque es un cambio de tu espacio interior, no solo de tu espacio vital.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/010/) - Y, sobre todo, y esto luego lo hablaremos con el protocolo, las mudanzas te impiden desconectar, que es realmente lo que más hace que un acontecimiento sea estresante.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/011/) - Un acontecimiento es estresante cuanto más te dificulta desconectar de él. Si tú puedes tener un determinado acontecimiento, vivirlo, puntuarlo y olvidarte de él, entonces ya no es estresante.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/012/) - Pero, claro, una mudanza es que estás todo el rato, digamos, metido en ella, ¿no? Sí, estás en continuidad, estás non-stop, pensando. Y es verdad lo de las mudanzas, fíjate, pasa también en las empresas, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/013/) - Cuando hay cambio de edificio de empresa, ¿verdad? Entra un estrés colectivo, esto ya sería, entraríamos en emociones colectivas, ¿no? Y todo el mundo está, pues casi con lo que sería el exoestrés, Luis, ¿se llama así?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/014/) - El de ponerte de muy mal genio con los que tienes al lado, ¿no? Que si no me gusta. Este sitio, que si tal, que si tengo que, y dónde están mis cajas, y dónde están mis cosas, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/015/) - Pierdes un poco tu referencia vital, habitual, porque como dice Luis, no es solo el mundo exterior, es el mundo interior que tú tienes anclado a tu entorno perimetral, ¿no?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/016/) - Y entonces eso provoca distorsión, porque además es continuo. Y qué cosa me falta, y qué cosas me quedan, y dónde lo pongo, y ahora tengo que…
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/017/) - Y entonces estás permanentemente pensando dónde saco las cosas, las cajas… Bueno, hay muchísimos factores, pero la clave está en eso, en que hay cosas positivas, aparentemente positivas, hay cosas negativas, y muchos.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/018/) - Yo, apuntando más a lo que ha dicho Luis, yo lo que diría es que todos estos factores que se recogen en esta escala, amolo, lo que vuelven a poner de manifiesto es que no somos tan distintos, que no hay ningún bicho raro, porque al final, con esos factores, las aproximaciones al diagnóstico son
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/019/) - Eso significa que mucha gente pasa por estas situaciones y que esas situaciones son estresantes para mucha gente. Quiero decirlo en el sentido de lanzar un mensaje desde aquí, que nadie se sienta extraño.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/020/) - Cada persona es única, es compleja, es diferente, pero todo el mundo pasamos por esto, ¿no? Y desde luego que se puede salir. De hecho, se utiliza mucho en psicoterapia en ese sentido, la escala.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/021/) - Viene alguien, me cuenta, no sé por qué estoy estresado, le pregunto, ¿qué te ocurre? ¿Qué ha sucedido en el último año en tu vida?
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/022/) - Él me narra su vida en el último año y yo le digo, hombre, tienes cuatro de los diez factores que… Holmes y Reich consideran factores de estrés, es decir, casi es del libro que estés estresado.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/023/) - Eso tranquiliza mucho, porque nos damos cuenta de que no es que me esté volviendo loco, es que llevo un divorcio, una mudanza, el nacimiento anterior de un hijo, etc., en un año.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/025/) - Pero también, pues eso, hemos hablado de los nacimientos de hijos, hay cantidad de acontecimientos aquí, el que te den un premio. Por ejemplo, ganadores de lotería, se define un estrés típico en ganadores de lotería, que a muchos que no saben manejar ese estrés, les lleva a estar deprimidos en los cuatro o cinco
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/024/) - Sí, obviamente estoy estresado. Por ejemplo, porque muchos de los acontecimientos que están aquí, como dice Mónica, son positivos, otros negativos. Es decir, la boda es un acontecimiento estresante y hay que recordarlo, porque es un cambio de hábitos vitales, es un cambio de un montón de cosas, es un cambio de responsabilidades, la boda
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/026/) - El 50%, prácticamente, de la gente que… La gente que gana premios gordos está deprimida a los cuatro o cinco meses por estrés, eso hay que recordarlo.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/027/) - Sí, el cambiarte de trabajo, por ejemplo, aunque vayas a mejorar en el nuevo trabajo, es un elemento de estrés muy habitual. El cambiarte en lugar de residencia, no solo el mudarte de casa, sino el decirme voy a otra ciudad, y lo haces de forma voluntaria.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/028/) - Pero el estrés es algo adaptativo, en positivo es algo adaptativo, el tener que adaptarnos a esa nueva realidad, en tanto en cuanto no se mantenga durante mucho tiempo y en tanto en cuanto no te deje que tu mente vaya un poquito por otro sitio y no esté permanentemente ocupándose o preocupándose de todas
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/029/) - Qué bueno que seguramente más de uno que esté escuchando ahora mismo este podcast puede decir ahora entiendo, ahora empiezo a entender por qué he estado yo de esta forma, con esta incomodidad.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/030/) - Y bueno, yo estoy aquí apuntando cosas, porque mientras habláis, apunto muchas cosas, seguro como más de un oyente que está al otro lado. Apunto también una palabra para mi diccionario. La de exo-estrés.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/031/) - Sí. Es un síntoma de verdad, Luis. Si, si son las manifestaciones exteriores. Hablábamos de la irritabilidad, que es muy típica, pero también la dificultad de concentración, que se convierte en exo-estrés cuando es dificultad de concentración, por ejemplo, en las clases de revisa, etc.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/032/) - Si, si es el problema, cuando decimos que ya no hemos oscado lahoo. Pero también la dificultad de concentración que se convierte en exoestrés cuando es dificultad de concentración, por ejemplo, en las conversaciones. No notáis que cuando estáis estresados nos cuesta mucho más concentrarnos y por lo tanto nos aburre mucho más la gente.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/033/) - Entonces, ese síntoma, por ejemplo, no se suele apreciar. Viene a este termómetro del que hablábamos en el podcast anterior y es muy importante. De hecho, yo les pregunto a los pacientes, ¿cuánto tiempo hace que no estás una hora concentrado en la misma cosa? Porque eso es un síntoma de estrés. En la misma,
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/034/) - No os podéis imaginar la dificultad. Esa es la dificultad que tiene la inmensa mayoría de las personas para responder a esa pregunta y encontrar un ejemplo de un momento en el que han estado una hora haciendo lo mismo. Escuchando a una persona, leyendo…
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/035/) - Viendo una serie, son cosas cotidianas, pero no puedes mantener la atención. Y eso te lleva muchas veces también a pérdidas de memoria. No recuerdas pequeñas cosas. No recuerdas si has cerrado la puerta con llave o no has cerrado, dónde están tus llaves.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/036/) - Porque tu mente está ocupada en otras cosas. Y no puedes desconectar de esos aspectos. Yo lo suelo atribuir a que la mente es limitada y que no podemos hacer caso a todos los inputs que nos llegan. De hecho, hay estudios que demuestran que solo hacemos caso a los que más nos interesan o
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/037/) - Y en profesiones como la vuestra es muy importante estar centrado, escuchando a una persona y préstandole el 100% de la atención. Y eso, pues si no estás, entre comillas, relajado.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/038/) - Y esa es la capacidad de estar, con todos los sentidos, en ello. Y es más bien complicado. Sí, pero ni en condiciones de ocio. Es decir, el ocio, leerte un libro. Leerte un libro. No un libro entero, pero leerte un capítulo o una obra.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/039/) - No puedes. Pero no es que no puedas porque seas débil, no es que no puedas, como la decía Luis, porque te estás volviendo loco. Es que no puedes, porque tienes un problema que tienes que resolver.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/040/) - Así de simple. Igual que cuando vemos las cosas físicas. Muchas veces las cosas físicas yo creo que las identificamos con mucha más facilidad y no son ese mundo alquímico que parece ser la mente o incluso la parte más de emociones.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/041/) - Pero es que a veces hay cosas que tienes que resolver y a veces tienes que pedir ayuda. No pasa nada. Y rompo una lanza por los buenos profesionales. Aquí tengo a mi ver a una gran coach y a un psicólogo a los que admiro totalmente y que en muchas ocasiones ayudáis a personas
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/042/) - De hecho en el estrés yo creo que más que en ningún otro asunto tenemos que escuchar una voz externa porque lo hablábamos en el anterior podcast.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/043/) - El estrés está muy bien diseñado para no darte cuenta de que estás estresado. Entonces escuchar a alguien, hablar con alguien que te den una solución fuera de tu marco, que te salgas de tu obsesión es esencial. Poder contarle a alguien nos ha pasado a todos, ¿verdad? Oye estoy estresadísimo por esto, por esto,
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/044/) - Bueno y si sale mal ¿qué pasa? No, en realidad nada. Pero solo que alguien te haga esa pregunta un poco fuera del marco tuyo de pensamiento te ayudaría.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 045](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/045/) - Ayuda un montón. Sin embargo cuando estamos estresados tendemos a no pedir ayuda por esto de que el estrés está diseñado para no autopercibirse, ¿no? Entonces tendemos a no preguntar a los de fuera. Creo que incluso más que en ningún otro fenómeno psicológico en el estrés hay que preguntar a los de fuera.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 046](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/046/) - Sí, esa percepción externa es complementaria. Muchas veces no queremos escucharnos a nosotros mismos y huimos también de escuchar a otros, ¿no? Porque además como estoy estresado no tengo tiempo de ir ahora.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 047](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/047/) - Y entonces va engordando, engordando, engordando la bola hasta que llega un momento en que ¿qué pasa? Que no puedes dormir, que estás de muy mal humor de forma permanente.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 048](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/048/) - O sea un poco esos síntomas, la falta de concentración, la fatiga, el agotamiento. Hay muchas cosas pero porque has llegado a ese nueve que decíamos en el anterior podcast.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 049](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/049/) - Has llegado tan alto porque ni te has escuchado tú ni has dejado escuchar a los demás. Tenemos que permitir esa apertura, ¿no? Porque las personas cuando nos dicen oye te está pasando algo.
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte) — Clip 050](https://44.254.21.195/quiz/series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/050/) - Que tú no estás reaccionando como normalmente. No lo hacen por ahí meter el dedo en la llaga y ahondar en la herida. Lo están haciendo muchas veces porque realmente no nos están viendo sufrir. Y hay gente de cerca que no le gusta que suframos.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/001/) - El gato con botas En una tierra muy, muy lejana vivía un molinero con sus tres hijos. El más joven, Marqués, siempre había sido su preferido.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/002/) - Pero cuando murió el molinero dejó el molino a su hijo mayor, un asno a su segundo hijo y un gato llamado Gatito al más joven.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/003/) - Los hermanos mayores se rieron de él y lo abandonaron a su suerte. Estaba decepcionado y se preguntaba por qué su padre le había dejado un gato. Oh, Gatito, ¿qué voy a hacer contigo?
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/004/) - Casi no puedo mantenerme ni a mí mismo. No tengo molino ni asno. ¿De qué voy a vivir? De repente pasó algo mágico que sorprendió a Marqués. No os preocupéis, amo. Yo os ayudaré.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/005/) - Gatito, ¡hablas! ¡Me está hablando un gato! Oh, y sé hacer muchas más cosas. ¡Más cosas, amo! ¡Dadme una bolsa y un par de botas y os demostraré qué puedo hacer!
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/006/) - Marqués seguía sorprendido y se preguntaba cómo podría conseguir una bolsa y un par de botas. Pero ver hablar a un gato le dio esperanza.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/007/) - De acuerdo, Gatito, te daré la bolsa y el par de botas. Veamos qué puedes hacer. Marqués sacó el dinero que le quedaba y fue al zapatero.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/008/) - El zapatero se sorprendió con la extraña petición. ¡Botas para tu gato! Gatito, ¿estás seguro? Sí, por favor. Gatito ya tenía sus botas y una gran bolsa.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/009/) - Gatito, ya tienes lo que me pediste. ¿Qué vas a hacer? Primero voy a conseguir la cena. Gatito fue a un lugar en el que sabía que podría cazar conejos.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/010/) - Puso unas cuantas zanahorias y lechugas en la bolsa y la dejó abierta. Se ocultó tras un árbol y esperó. Enseguida unos conejos encontraron la bolsa. Se metieron dentro para comer. Gatito saltó de detrás del árbol y cerró la bolsa rápidamente. ¡Tengo! Y llevó los conejos a Marqués. Aquí tenéis la comida. ¡Gatito, has
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/011/) - Cocinaron una copiosa cena y aún les quedaba para el día siguiente. Pero al día siguiente Gatito no descansó. Volvió a salir a coger más conejos usando el mismo truco.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/012/) - De regreso decidió visitar el castillo del rey. Los guardias del castillo le bloquearon la entrada. ¡Déjenme pasar, señores! Traigo regalos para el rey. Seguro que no le gustará saber que ustedes me han impedido entregárselos.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/013/) - ¡Un gato con botas y que habla! Está claro que el rey debería ver esto. ¡Dejémosle pasar! Se quedaron mirando como Gatito traspasaba las puertas y entraba en el castillo.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/014/) - Llegó hasta el rey, la reina y la princesa y les habló para su sorpresa. Majestades. Me llamo Gatito. Pertenezco a mi amo, el marqués de Carabás.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/015/) - Les presenta sus respetos regalándoles estos conejos. Acéptelos, mi señor. Oh, un gato mágico. Nos encantaría tenerte aquí. Dile a tu amo que aceptamos su regalo y apreciamos su gesto.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/016/) - Gracias, majestad. La princesa estaba sorprendida mirando al gato mágico con botas. Te llamaremos Gatito. Gato con botas. Frego, asegúrate de que se va con el estómago lleno.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/017/) - Dale la mejor leche y nata que tengamos. Frego, el sirviente del rey, cumplió sus órdenes y Gatito bebió su leche encantado y abandonó el castillo.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/018/) - Gatito volvió a casa de marqués y le contó lo que había pasado. ¡Gato con botas! ¿Has conocido a la familia real? Cuéntame, ¿cómo es la princesa?
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/019/) - Oh, es tan bella como el tazón de leche y nata que me dio. Una voz dulce y un gran corazón. Debéis casaros con ella. ¿Yo? Puede que sea tu amo, pero no soy un príncipe.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/020/) - Un príncipe con un enorme castillo se la llevará. Gatito no dijo ni una palabra, pero iba todos los días al castillo a regalarle uno o dos conejos al rey.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/021/) - Enseguida empezó a correr la voz del gato con botas. El gato mágico parlanchín que cazaba para su amo y que llevaba regalos al rey.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/022/) - No muy lejos de allí vivía un gigante en un enorme castillo. Era tan grande como sólo puede serlo un gigante. Nadie se cruzaba en su camino y a los que se cruzaban se los comía.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/023/) - Pero Gatito tenía valor suficiente para hacerle una visita y llamó a la puerta del castillo. Cuando el gigante abrió la puerta, se giró al ver un gato delante de él con un par de botas.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/024/) - ¡Oh! ¿Qué es esto? ¡Un gato con botas! Y un gato que habla, señor. Oh, habla. Espera. Tú debes de ser el gato con botas del que he oído hablar.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/025/) - Y usted, señor, sois el poderoso gigante con increíbles poderes. Todo el mundo os teme. El gigante estaba encantado conociendo su fama. Tienes suerte, no como gatos.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/026/) - Pasa, pasa. Gatito entró en el castillo y el sorprendido gigante se preguntaba a qué había venido. ¿Por qué estás aquí? Quisiera ver sus poderes mágicos. Me han dicho que puede convertirse en cualquier animal.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/027/) - ¿Es cierto? Por supuesto que es verdad. ¿Podría demostrármelo? Me encantaría verlo. El gigante se convirtió en un enorme y poderoso león. Rugió al pobre menino que saltó de pánico. Vale, le creo. Por favor, vuelva a su estado natural.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/028/) - ¿Ahora me crees? Sí. Claro, pero... Sí. ¿También puede convertirse en un animal pequeño? Usted es tan grande... ¡Puedo convertirme en cualquier cosa! ¡Mira esto! Y se convirtió en un diminuto ratón en un segundo. Gatito esperaba este momento. Se abalanzó sobre él y lo alzó.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/029/) - Y lo atrapó. ¡Oh! ¡Qué comida más pesada! Salió del castillo con la cabeza bien alta. Todo iba como había planeado. Gatito volvió a la casa de su amo.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/030/) - ¿Hoy no traes conejos? Amo, id a bañaros al río. ¿Ahora? Sí, amo. Ahora mismo. Confiad en mí. Marqués estaba confuso, pero siguió a Gatito al río.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/031/) - Se quitó la ropa y se metió en el río para bañarse. Gatito cogió la ropa y la escondió debajo de una roca. Por un camino muy cercano pasaba el carruaje del rey.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 032](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/032/) - Gatito sabía que la familia real pasaba por ese camino una vez a la semana. Esperó a que el carruaje se acercara y empezó a gritar.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 033](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/033/) - ¡Socorro! ¡Socorro! El carruaje se detuvo y el rey se asomó ante esa voz tan familiar. Gatito, ¿qué estás haciendo aquí? Majestad, por favor, ayudad a mi amo, el marqués.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 034](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/034/) - Se estaba bañando en el río cuando alguien se escapó con su ropa. Hace frío y mi amo pronto caerá enfermo si no le ayudan.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 035](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/035/) - Guardias, coged mis mejores ropajes y entregádselos enseguida al marqués de Carabás. Aseguraos de que está seco, vestido y abrigado. Los guardias se apresuraron al río con las ropas reales.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 036](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/036/) - Y enseguida apareció el amo del gato con botas, acompañado por los guardias. ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? Acompañado por los guardias. Parecía un príncipe vestido con la ropa del rey.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 037](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/037/) - La princesa miraba desde el carruaje y marqués vio a la princesa por primera vez. Oh, el marqués de Carabás es un príncipe muy guapo.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 038](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/038/) - La princesa es tan guapa como imaginaba. Marqués se recuperó de su asombro y se inclinó ante el rey. Gracias por vuestra amabilidad, majestad. No, gracias a ti. Me alegra por fin conocer al marqués de Carabás.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 039](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/039/) - Hemos disfrutado de tus regalos todos los días. Tenemos mucho que hablar, pero primero vayamos a vuestra casa. Gatito, que estaba muy atento, se dirigió de repente al rey.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 040](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/040/) - Majestad, será un auténtico placer recibiros en el castillo de mi amo. ¿Verdad, amo? Marqués miró a Gatito sorprendido. ¿En mi castillo? Gatito movió la cabeza. Y aunque Marqués estaba confuso, decidió volver a confiar en Gatito.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 041](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/041/) - Ah, sí, majestad. Sois bienvenido a comer en mi castillo. Muy bien, adelante. Marqués subió al carruaje y Gatito corrió delante del carruaje. Iba a las tierras que pertenecían al gigante.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 042](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/042/) - El gigante tenía muchos campesinos trabajando en sus campos. Gatito se encontró con los campesinos y les advirtió. Atención, se aproxima el rey. Si el rey os pregunta a quién pertenecen estas tierras, debéis decirle que pertenecen al marqués de Carabás. Si no le respondéis eso, el rey os cortará la cabeza.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 043](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/043/) - Los campesinos se asustaron y se sintieron muertos de miedo. El carruaje del rey enseguida atravesó las tierras. El rey vio trabajando a los campesinos y los llamó.
- [El Gato Con Botas Puss In Boots In Spanish Spanish Fairy Tales — Clip 044](https://44.254.21.195/quiz/series/el-gato-con-botas-puss-in-boots-in-spanish-spanish-fairy-tales/044/) - ¿A quién pertenecen estas tierras? ¿Para quién trabajáis? Para el marqués de Carabás, mi señor. El rey y su familia estaban impresionados. Señor de Carabás, tenéis unas tierras magníficas.
- [El Patito Feo — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/001/) - El patito feo. ¡Qué hermoso estaba el campo! Había llegado el verano. El trigo se puso amarillo, la avena verde, las hierbas de los prados cortadas ya quedaban almacenadas en los pajares, en cuyos tejados se paseaba la cigüeña con sus patas rojas y largas, hablando en egipcio, lenguaje que le enseñara su madre.
- [El Patito Feo — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/002/) - Rodeaban los campos y prados grandes bosques, y en medio de ellas se escondían lagos profundos. ¡Qué hermosa estaba el campo! Bañada por el sol se levantaba una mansión señorial, rodeada de hondos canales, y desde el paredón hasta el agua crecían grandes plantas trepadoras, formando una cúpula tan alta, que dentro de ella podía
- [El Patito Feo — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/003/) - Pero estaba tan grande que no se podía ver nada. Estaba tan enmarañado que parecía el interno de un bosque. En medio de aquellas malezas, una gansa, sentada en el nido, empollaba sus huevos. Estaba ya impaciente, pues tardaban tanto en salir los polluelos y recibía muy pocas visitas.
- [El Patito Feo — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/004/) - Los demás patos preferían nadar por los canales, en vez de entrar a hacerle compañía y conversar un rato. Por fin empezaron a abrirse los huevos, uno tras otro.
- [El Patito Feo — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/005/) - Y así decían los pequeñitos. Las yemas habían tomado vida y los patitos asomaban la pequeña cabecita por la cáscara rota. ¡Cuac! ¡Cuac! Gritaban con todas sus fuerzas, mirando a todos lados por entre las verdes hojas.
- [El Patito Feo — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/006/) - La madre los dejaba, pues el verde es bueno para los ojos. ¡Qué grande es el mundo! exclamaron los polluelos, pues ahora tenía mucho más lugar que dentro del huevo.
- [El Patito Feo — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/007/) - ¿Creen que todo el mundo es esto? dijo la madre, pues están muy equivocados. El mundo se extiende mucho más lejos, hasta el otro lado del jardín, y se mete en el campo del cura, aunque yo nunca he estado allí.
- [El Patito Feo — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/008/) - ¿Están todos? prosiguió, incorporándose. Pues no, no los tengo a todos. El huevo grandote no se ha abierto aún. ¿Va a tardar mucho? Ya estoy hasta la coronilla de tanto esperar.
- [El Patito Feo — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/009/) - Bueno, ¿qué tal vamos? preguntó una vieja ganza que venía de visita. Este huevo no termina nunca, respondió la clueca. No quiere salir. Pero mira a los demás patitos, ¿verdad que son lindos? Todos se parecen a su padre, y el sinvergüenza no viene a verme.
- [El Patito Feo — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/010/) - Déjame ver el huevo que no quiere romper, dijo la vieja. Créame, esto es un huevo de pava. También a mí me engañaron una vez, y pasé muchas fatigas con los polluelos, ya que le tienen miedo al agua.
- [El Patito Feo — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/012/) - Al fin se partió el huevo. Pip, pip, hizo el polluelo, saliendo de la cáscara. Era gordo y feo. La ganza se quedó mirándolo. Es un pato enorme, dijo. No se parece a ninguno de los otros. ¿Será un pavo?
- [El Patito Feo — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/011/) - No pude con él, me desgañité, y lo puse verde, pero todo fue en vano. A ver el huevo. Sí, es un huevo de pava, déjalo y enseña a los otros a nadar. ¿Qué pasa? preguntó la vieja. Lo empollaré un poquito más, dijo la clueca. Tanto tiempo he estado encima de él, que bien
- [El Patito Feo — Clip 013](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/013/) - Bueno, pronto lo sabremos. Del agua no se salva, aunque tenga que zambullirse a trompazos. El día siguiente amaneció. El sol bañaba las verdes hojas de la enramada. La madre se fue con todos sus retoños al canal y ¡plas! se arrojó al agua.
- [El Patito Feo — Clip 014](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/014/) - ¡Cuá, cuá! gritaba. Y un polluelo tras otro se fueron zambullendo. El agua les cubrió la cabeza, pero enseguida volvieron a salir a flote y se pusieron a nadar tan lindamente.
- [El Patito Feo — Clip 015](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/015/) - Las patitas se movían por sí solas y todos chapoteaban, incluso el último polluelo gordote y feo. Pues no es pavo, dijo la madre. Fíjate cómo mueve las patas y qué bien se sostiene. Es hijo mío, no hay duda. En el fondo, si bien se mira, no tiene nada de feo. Al contrario.
- [El Patito Feo — Clip 016](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/016/) - ¡Cuá, cuá! Vengan conmigo. Les enseñaré el gran mundo. Les presentaré a los patos del corral. Pero no se alejen de mi lado, no sea que alguien los atropelle. Y mucho cuidado con el gato.
- [El Patito Feo — Clip 017](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/017/) - Y se encaminaron al corral de los patos, donde había un barbullo espantoso, pues dos familias se disputaban la cabeza de una anguila. Y al fin fue el gato quien se quedó con ella.
- [El Patito Feo — Clip 018](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/018/) - ¿Ven? Así iba el mundo, dijo la gansa madre, afilándose el pico, pues también ella hubiera querido pescar el botín. Ayúdense de las patas y a ver si se despabilan.
- [El Patito Feo — Clip 019](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/019/) - Vayan a hacer una reverencia de que el pato viejo de allí es el más ilustre de todos los presentes. Es de raza española, por eso está tan gordo.
- [El Patito Feo — Clip 020](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/020/) - ¿Ven la cinta colorada que lleva en la pata? Es la mayor distinción que puede otorgarse a un pato. Es para que no se pierde, para que todos lo reconozcan, personas y animales.
- [El Patito Feo — Clip 021](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/021/) - ¡Hala! ¡Sacúdanse! No metan los pies para adentro, los patitos bien educados andan con las piernas abiertas, como papá y mamá. Así, ¿ven? Ahora inclina del cuello y di, ¡cuac!
- [El Patito Feo — Clip 022](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/022/) - Todos obedecieron mientras los demás gansos del corral los miraban, diciendo en voz alta, ¡Vaya! Solo faltaban estos, como si no fuésemos ya bastante. ¡Y qué asco! Fíjense en aquel pollito, a ese sí que no lo toleraremos.
- [El Patito Feo — Clip 023](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/023/) - Y enseguida... Y enseguida se adelantó un ganso y le hipropinó un picotazo en el pescuezo. ¡Déjalo en paz! exclamó la madre. ¡No molesta a nadie! ¡Sí, pero es gordote y extraño! contestó el agresor.
- [El Patito Feo — Clip 024](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/024/) - ¡Habrá que sacudirlo! ¡Tiene usted unos hijos muy guapos, señora! dijo el viejo de la pata vendada. ¡Lástima de este gordote! Ese sí que es un fracaso, me gustaría que pudiese retocarlo. ¡No puede ser, señoría! dijo la madre. Cierto que no es hermoso, pero tiene buen corazón y nada tan bien como los demás.
- [El Patito Feo — Clip 025](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/025/) - Incluso diría que mejor. Me imagino que al crecer se arreglará y que con el tiempo perderá volumen. Estuvo muchos días en el huevo y por eso ha salido demasiado robusto. Y con el pico le pillizcó el pescuezo y le alisó el plumaje.
- [El Patito Feo — Clip 026](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/026/) - Además es macho, continuó. Así que no importa mucho, estoy segura de que será fuerte y se despabilará. Los demás polluelos son encantadores de veras, dijo el viejo.
- [El Patito Feo — Clip 027](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/027/) - Considérese usted en casa. Y si encuentra una cabeza de anguila, haga el favor de traérmela. Y de este modo tomaron posiciones. El pobre patito feo no recibía sino picotazos y empujones.
- [El Patito Feo — Clip 028](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/028/) - Y era el blanco de las burlas de todos, lo mismo de los gansos que de las gallinas. ¡Qué ridículo! se reían todos. Y el pavo que por haber venido al mundo con espelones se creía el emperador, se henchía como un barco a toda vela y arremetía contra el patito, con la cabeza colorada
- [El Patito Feo — Clip 029](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/029/) - El pobre animalito nunca sabía dónde meterse, estaba muy triste por ser feo y porque era la burla de todo el corral. ¡No puede ser! Así transcurrió el primer día, pero en los días sucesivos las cosas se pusieron todavía peores.
- [El Patito Feo — Clip 030](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/030/) - Todos acosaban al patito, incluso sus hermanos lo trataban brutamente y no paraban de gritar. Así te pescara el gato, bicho asqueroso, y hasta la madre quería perderlo de vista.
- [El Patito Feo — Clip 031](https://44.254.21.195/quiz/series/el-patito-feo/031/) - Los patos lo picoteaban, las gallinas lo golpeaban, y la muchacha encargada de repartir los alimentos lo apartaba a punta pies.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 001](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/001/) - Con nueve años de edad en el colegio, tuve un profesor, yo fui al colegio de los jesuitas en Madrid, tuve un profesor en un sacerdote, el padre Morales, que me he enterado que ahora es reverendo, o sea, está en proceso de canonización, que yo no tenía ni idea de aquello, claro, ni él
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 002](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/002/) - Cuando entraba el padre Morales en clase, sucedía algo mágico, sucedía que todos nos sentíamos seguros. Yo recuerdo que en una ocasión, nosotros tenemos unas islas maravillosas, se llaman las Islas Canarias, son unas islas que yo tengo un cariño enorme y toda España, es una parte fundamental de España, y me acuerdo que en
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 003](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/003/) - ¿Por qué? ¿Por qué? Los canarios dicen que no sé qué tal cual, y yo dije, pero padre, ¿los canarios hablan? Claro, en otro entorno habrían dicho, pero qué tonto es este niño.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 004](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/004/) - Pero yo me acuerdo lo que nos reímos todos, yo me acuerdo que no me sentí ridículo, que me sentí como que hubiera aportado algo que había llevado humor.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 005](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/005/) - Creces en los errores, creces en las equivocaciones, pero no tienes por qué castigarte ni castigar. No tienes por qué castigar a otras personas. Y acordaos cómo el lenguaje en el ser humano conforma su mundo. Si tú, yo, nosotros, a partir de ahora, ante un error, en lugar de decir, soy culpable o quién
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 006](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/006/) - ¿Qué puedo aprender de esto? ¿Cómo lo puedo utilizar para crecer y evolucionar? Hay un antes y un después. ¿Por qué tantas personas tienen miedo al error, queridos?
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 007](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/007/) - ¿Por qué es tan incómoda la culpa? ¿Por qué es tan duro de llevar? No es ya tristeza, la tristeza es lo que va con el arrepentimiento, la culpa es el gusano que se está comiendo la manzana por dentro.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 008](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/008/) - ¿Por qué muchas veces no nos atrevemos más en la vida? Por no sentirnos culpables. Yo que estoy en contacto con emprendedores de distintos lugares, si ellos vivieran los errores en clave de culpa, no habrían emprendido nada en la vida.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 009](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/009/) - La seguridad. La seguridad que generaba este ser humano en todos nosotros era espectacular. Su sola presencia, cualquier resistencia que tuvieras, cualquier tensión, cualquier inquietud, se desmoronaba. Pero no solo eso, el nivel en el que te sentías valorado, te sentías como un ser absolutamente lleno de valor.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 010](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/010/) - Y lo tercero era la velocidad a la que aprendías. Solo saqué un 10 en el colegio, en su asignatura. Esas personas son extraordinarias. Y uno dice, ojalá me encuentre con alguno de ellos.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 011](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/011/) - Y yo diría lo siguiente, ¿por qué no te conviertes en uno de ellos? Lleva seguridad, que nadie se sienta amedrentado a tu lado. Valora a las personas, trátalas con la dignidad con la que merecen.
- [Bbva Aprendemos Juntos Mario Alonso Puig – El Poder De Las Personas Extraordinarias — Clip 012](https://44.254.21.195/quiz/series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas-extraordinarias/012/) - No te quedes en la apariencia, ve al fondo. Y entonces surgirá un talento de esas personas difícil de imaginar. Es una llamada. Eso sí que es un aprendemos juntos.

## Quiz Series

- [Mario Alonso Puig – El poder de las personas](https://44.254.21.195/quiz_series/bbva-aprendemos-juntos-mario-alonso-puig-el-poder-de-las-personas/)
- [Mcdonalds Radio Ad "pasar bien tu día"](https://44.254.21.195/quiz_series/mcdonalds-pasar-bien-tu-dia/)
- [Cinco Minutos Mas Cuales Fueron Las Noticia](https://44.254.21.195/quiz_series/cinco-minutos-mas-cuales-fueron-las-noticia/) - Las noticias que el podcast “Cinco Minutos Más” cubriría en 2021 incluirían temas como el “Wandagate” y el “vacunatorio VIP” en Argentina. El programa, presentado por Sofi Carmona, ofrece resúmenes diarios de noticias clave a través de un podcast original de Posta.
- [España Vuelve A Cambiar La Hora… Y A Discutir Por Qué](https://44.254.21.195/quiz_series/espana-vuelve-a-cambiar-la-hora-y-a-discutir-por-que/)
- [Dianauribe.fm "Episodio Especial, las mujeres en la Historia"](https://44.254.21.195/quiz_series/dianauribefm-episodio-especial-las-mujeres-en-la-historia/)
- [THE JAPANESE FORMULA FOR BEING HAPPY Ikigai Judith Tiral](https://44.254.21.195/quiz_series/the-japanese-formula-for-being-happy-ikigai-judith-tiral/)
- [Entiende Tu Mente #001 El Estrés (primera Parte)](https://44.254.21.195/quiz_series/entiende-tu-mente-001-el-estres-primera-parte/)
- [Coca Cola "Para Todos"](https://44.254.21.195/quiz_series/coca-cola-para-todos/)
- [Entiende Tu Mente #002 El Estrés (segunda parte)](https://44.254.21.195/quiz_series/entiende-tu-mente-002-el-estres-segunda-parte/)
- [El Gato Con Botas](https://44.254.21.195/quiz_series/el-gato-con-botas/)
- [El Patito Feo](https://44.254.21.195/quiz_series/el-patito-feo/)
- [Victor Küppers: Por Qué Es Tan Importante Aprender A Escuchar](https://44.254.21.195/quiz_series/victor-kuppers-por-que-es-tan-importante-aprender-a-escuchar/)
- [Tu Actitud Determina Tu Altitud Ep 2 El Desafío Del Planeta Con Karla Wheelock](https://44.254.21.195/quiz_series/tu-actitud-determina-tu-altitud-ep-2-el-desafio-del-planeta-con-karla-wheelock/)
- [Tres Acordes Para Ser Creativo](https://44.254.21.195/quiz_series/tres-acordes-para-ser-creativo/)
- [Para Ser Feliz Necesitas Un Propósito](https://44.254.21.195/quiz_series/para-ser-feliz-necesitas-un-proposito/) - Emilio Duró lleva cuatro décadas preguntándose de qué va la vida. A sus 64 años, este empresario y profesor catalán asegura haber entendido que la vida no va de éxito o fracaso, ni siquiera de actitud. Como admirador del neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco Víctor Frankl, autor de ‘El hombre en busca de sentido’ y ex prisionero en campos de concentración nazis, Duró afirma: “la clave de todo está en tener un sentido de vida, un propósito por el que levantarse cada mañana, un ‘para qué’ vivir”. A pesar de haber cosechado grandes éxitos profesionales en su juventud, un golpe emocional le hizo tomar conciencia de que no era feliz. Y pasó a preguntarse cuál era el secreto de aquellas personas que siempre desprenden optimismo, energía y pasión. Asegura que una de las claves cuando recibimos un golpe en la vida está en asumir la responsabilidad: “Cuando la vida te va mal, tú no eres culpable de todo lo que te pasa. Pero sí eres responsable de tu respuesta”, afirma. ¿Y qué significa “responsabilidad”?: “Aprender a responder con habilidad”. Tras años de estudio e investigación en el campo de la psicología positiva y la neurociencia, Emilio Duró ofrece algunas claves fundamentales para enfrentar la adversidad y vivir una vida con propósito, basada en el bienestar a largo plazo y no en el placer inmediato. “Hoy sabemos que la mente se programa, sabemos que las emociones condicionan lo que pensamos y que nuestra mente es un buscador, que está programado para sobrevivir y buscar lo malo. De nosotros depende cambiar y reconectar eso para lograr ser más felices y plenos”, concluye. Source: https://www.youtube.com/watch?v=qQE1gun73wA
- [Valeria Luiselli - Escritora México En La Maleta](https://44.254.21.195/quiz_series/valeria-luiselli-escritora-mexico-en-la-maleta/)
- [🎵 Vamos A Bailar La Bamba!](https://44.254.21.195/quiz_series/vamos-a-bailar-la-bamba/) - https://www.youtube.com/watch?v=AcBruJ62Dbk
- [La Inteligencia Artificial Lo Va A Cambiar Todo](https://44.254.21.195/quiz_series/la-inteligencia-artificial-lo-va-a-cambiar-todo/)

## Channels

- [Advertisements](https://44.254.21.195/channel/advertisements/)
- [Children's Stories](https://44.254.21.195/channel/kids-stories/)
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- [Aprendemos Juntos](https://44.254.21.195/channel/bbva/) - “Aprendemos Juntos” es un ambicioso proyecto educativo de BBVA que ofrece contenido inspirador y entrevistas a expertos mundiales en áreas como educación, psicología y nuevas tecnologías. La iniciativa se enfoca en crear vídeos y materiales de alta calidad para fomentar el aprendizaje continuo y la reflexión sobre los grandes desafíos y oportunidades de la vida. Gracias a la participación de figuras como Daniel Goleman o Jane Goodall, “Aprendemos Juntos” se ha consolidado como una plataforma global de referencia para el desarrollo personal y la mejora social.
- [Entiende Tu Mente](https://44.254.21.195/channel/entiende-tu-mente/) - “Entiende Tu Mente” es uno de los pódcasts de psicología más populares en español, con episodios de aproximadamente 20 minutos que abordan temas de salud mental y bienestar emocional. Cada semana, el equipo compuesto por Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González analiza conceptos complejos de la mente humana de una manera clara, práctica y muy accesible para el público general. El objetivo principal del pódcast es ayudar a los oyentes a conocerse mejor, manejar sus emociones y mejorar su calidad de vida mediante la comprensión de cómo funciona su cerebro.
- [Dianauribe.fm](https://44.254.21.195/channel/dianauribe-fm/) - DianaUribe.fm es la plataforma digital de la reconocida historiadora colombiana Diana Uribe, donde publica su popular pódcast dedicado a explorar la historia, la cultura y las crónicas de viajes alrededor del mundo. El pódcast abarca una inmensa variedad de temas, desde la “Historia de la Radio” o “Historia de las Mujeres” hasta “Universos del Arte Latinoamericano” y “Mitos y Leyendas del Mundo”. A través de episodios semanales y especiales, Diana Uribe ofrece un enfoque narrativo y accesible para que la audiencia pueda comprender y conectarse con los grandes sucesos y personajes que han moldeado la humanidad. Diana Uribe es una historiadora colombiana.
- [El País](https://44.254.21.195/channel/el-pais-podcasts/) - El diario El País tiene su sede central en Madrid (España). EL PAÍS Podcasts es la plataforma de audio del diario español, que se ha consolidado como un referente informativo con contenido que cubre la actualidad diaria, el periodismo de investigación y los temas sociales más relevantes.
- [Tenía la duda](https://44.254.21.195/channel/tenia-la-duda/) - Judith Tiral es una comunicadora y creadora de contenido catalana (España), cuyo pódcast principal, llamado “Tenía la duda”, se centra en entrevistas a personas con historias y profesiones únicas o que han vivido experiencias extraordinarias. La temática es muy diversa, abarcando desde conversaciones con un egiptólogo o una monja de clausura hasta testimonios de supervivientes de atentados terroristas o personas que crecieron en familias nazis. Su estilo es cercano, curioso y sin filtros, y se caracteriza por su acento catalán oriental de España, logrando abordar preguntas complejas o incómodas con gran naturalidad y respeto. https://www.youtube.com/playlist?list=PLdj_roiNlx91UFBI1iCd8gRoK77CjLexW
- [Cinco Minutos Más](https://44.254.21.195/channel/cinco-minutos-mas/) - “Cinco Minutos Más” es un pódcast de noticias diario producido por Posta y conducido por Sofi Carmona, que busca resumir y explicar las noticias clave que están sucediendo para ayudar a la audiencia a empezar el día informada. El programa se produce en Argentina y se centra en abordar temas de la actualidad política, económica y social argentina, aunque a menudo también incluye acontecimientos de impacto global. La voz de la conductora y el contenido están teñidos por el inconfundible acento rioplatense (Argentina/Buenos Aires), lo que lo convierte en un excelente ejemplo de la fonética y el vocabulario de esa región.
- [¿ Y si ?](https://44.254.21.195/channel/y-si/) - https://www.youtube.com/watch?v=aaECeI8_RAU
- [México En La Maleta Valeria Luiselli, Escritora](https://44.254.21.195/channel/mexico-en-la-maleta-valeria-luiselli-escritora/)

## Grammar Features

- [high-que-quien](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/high-que-quien/)
- [ser-estar-rich](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/ser-estar-rich/)
- [preterite-rich](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/preterite-rich/)
- [negation-rich](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/negation-rich/)
- [question-rich](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/question-rich/)
- [number-rich](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/number-rich/)
- [discourse-markers](https://44.254.21.195/irl_grammar_feature/discourse-markers/)